雜志的閱讀人群面多而廣，鮮明的辦刊宗旨和長(zhǎng)期穩(wěn)定的高質(zhì)量文章，具有深度影響力的好雜志，雜志的獨(dú)特風(fēng)格贏得了廣大讀者喜愛，觀念前衛(wèi)脫俗，文風(fēng)生動(dòng)洗煉。獨(dú)特的敘述風(fēng)格，文字力求生動(dòng)簡(jiǎn)潔而饒有興趣，強(qiáng)調(diào)與讀者的交流，具有濃厚的文人氣息和知識(shí)分子情調(diào)。

必須要具備的是對(duì)練習(xí)的專注和呼吸的自由流暢，還有練習(xí)過(guò)程中練習(xí)者對(duì)待練習(xí)展現(xiàn)的好奇心，像孩童對(duì)游戲一般的好奇心。但往往這樣的練習(xí)肯定是看上去很放松的練習(xí)，因?yàn)楦呒?jí)的品質(zhì)都是通過(guò)長(zhǎng)期自律刻苦的練習(xí)而逐漸獲得的，可能需要很多年不間斷地練習(xí)。

而在這個(gè)過(guò)程中練習(xí)者從習(xí)練中獲得了成千上萬(wàn)個(gè)身體和覺(jué)知的微體驗(yàn)：學(xué)會(huì)了怎樣回到自己的身體，然后再用一個(gè)能量通暢覺(jué)知發(fā)達(dá)的身體在日常生活中行走坐臥。對(duì)的，重要的不是那些倒立、后彎、各種不可思議的身體形狀，而是這些成千上萬(wàn)的微體驗(yàn)，這也就是我們平常所說(shuō)的覺(jué)知。一個(gè)連續(xù)產(chǎn)生微體驗(yàn)的流動(dòng)在重塑著練習(xí)者，從而讓練習(xí)變得高級(jí)。

追蹤報(bào)道全球瑜伽動(dòng)態(tài)、提供豐富詳實(shí)的瑜伽習(xí)練資訊、介紹健康高品質(zhì)的生活方式，為華語(yǔ)世界帶來(lái)一份國(guó)際化與在地性兼具的瑜伽刊物。而在這個(gè)過(guò)程中練習(xí)者從習(xí)練中獲得了成千上萬(wàn)個(gè)身體和覺(jué)知的微體驗(yàn)：學(xué)會(huì)了怎樣回到自己的身體，然后再用一個(gè)能量通暢覺(jué)知發(fā)達(dá)的身體在日常生活中行走坐臥。

對(duì)的，重要的不是那些倒立、后彎、各種不可思議的身體形狀，而是這些成千上萬(wàn)的微體驗(yàn)，這也就是我們平常所說(shuō)的覺(jué)知。一個(gè)連續(xù)產(chǎn)生微體驗(yàn)的流動(dòng)在重塑著練習(xí)者，從而讓練習(xí)變得高級(jí)。高級(jí)是簡(jiǎn)單，而不是復(fù)雜高級(jí)是關(guān)于少，而不是關(guān)于多；高級(jí)是關(guān)于簡(jiǎn)單，而不是關(guān)于復(fù)雜。

真正高級(jí)的yogi是非常普通的人，是非常平凡的人。艾揚(yáng)格大師的《瑜伽之光》中收錄了200多個(gè)體式，傳說(shuō)中古籍里曾經(jīng)記載的瑜伽體式有八百多萬(wàn)個(gè)，其中不乏有很多非常復(fù)雜，看著不可思議的身體造型。