時間：2023-08-02 16:18:30
序論：在您撰寫超級高效學習法時，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導您走向新的創(chuàng)作高度。
1.昆明市兒童醫(yī)院心臟功能科，云南昆明650028
2．昆明醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院/昆明市兒童醫(yī)院中心實驗室，云南昆明650028
基金項目：云南省高層次衛(wèi)生技術(shù)人才培養(yǎng)（計劃編號：D-201254）。
通讀作者：張楨
【摘要】目的：在兒科臨床上建立一種快速、準確測定癲癇患兒血漿中卡馬西平（Carbamazepine，CBZ）和苯妥英鈉（Phenytoin，PT）濃度超高液相（Ultraperformanceliquidchromatography，UPLC）方法，并觀察藥物濃度與不良反應(yīng)。方法：收集癲癇患兒的超聲肝臟檢查和實驗室檢查資料。UPLC方法：取患兒血漿200μl，加入乙酸乙酯1.0ml，渦旋1min，室溫高速離心7min(12000×g)，取上清液700μl吹干后，100μl甲醇復溶進樣分析；色譜條件為BEHC18色譜柱(50mm×2.1mm，1.7μm；Waters公司)，0.3ml·min-1的流速，甲醇-1%三氟乙酸水溶液(45∶55，v/v)，30℃的柱溫，2μl的進樣量，254nm檢測波長。結(jié)果：血漿中CBZ和PT色譜峰分離良好，無干擾，曲線為y=39589x+15280，R2=0.9991（CBZ）；y=3739.5x+3073.5，R2=0.9996（PT），回收率均在90%~117%；超聲檢查和實驗室檢查顯示正常，無造血及消化系統(tǒng)不良反應(yīng)。結(jié)論：本法操作簡便，適用于臨床工作中，患兒血漿的CBZ、PT濃度快速監(jiān)測。
關(guān)鍵詞 卡馬西平；苯妥英鈉；UPLC；血藥濃度
【中圖分類號】R748【文獻標志碼】A【文章編號】1007-8517(2015)03-0025-03
癲癇是中國神經(jīng)系統(tǒng)疾病中僅次于腦血管疾病的第二大頑癥，也是一種由多種原因引起的慢性、反復發(fā)作神經(jīng)系統(tǒng)常見疾病，藥物控制仍是當前主要的治療手段［1］。CBZ是一種優(yōu)秀的抗癲癇藥物；PT是治療癲癇大發(fā)作和局限性發(fā)作的首選藥物。但由于二者具有自身誘導作用，體內(nèi)處置過程復雜，治療劑量范圍窄（CBZ和PT有效濃度范圍分別為4~12和10~20μg/mL），療效及毒性與血藥濃度關(guān)系密切，且患者間個體差異很大，長期服用不良反應(yīng)較多，易產(chǎn)生耐藥性，因此對其體內(nèi)血藥濃度進行監(jiān)測十分必要［2］。監(jiān)測方法有高效液相法、熒光偏免疫法及酶增強免疫法。免疫法操作簡單，但試劑價格昂貴，專一性差。HPLC準確、專屬性強、重現(xiàn)性好，可同時測定多種藥物及其代謝產(chǎn)物［3］。本文建立了UPLC法測定CBZ和PT血藥濃度方法，并調(diào)查統(tǒng)計其在兒科臨床應(yīng)用情況，觀察藥物對兒童是否產(chǎn)生不良反應(yīng)。
1UPLC法測定藥物濃度含量方法建立
1.1儀器、試劑和色譜條件
1.1.1儀器、試劑Waters-ACQUITY-UPLC超高效液相色譜儀(Waters，美國)；Empower數(shù)據(jù)處理系統(tǒng)；SartoriusBT125D電子天平(德國賽多利斯儀器系統(tǒng)有限公司)；MULTIFUGEX1R超高速離心機(Thermo公司，美國)；XW-80A渦旋混合器(上海醫(yī)科大學儀器廠)；CBZ對照品（美國sigma公司，批號：344360050）；PT(中國藥品生物制品檢定所，批號：100138-200603)；甲醇：色譜純(美國Fisher公司)；水：自制超純水(水機，英國PURELABELGA公司)。
1.1.2色譜條件色譜柱為BEHC18柱(50mm×2.1mm，1.7μm；Waters公司)；流速為0.3ml·min-1；流動相為甲醇-1%三氟乙酸水溶液(45∶55，v/v)；柱溫為30℃；進樣量：2μl；檢測波長為254nm。
1.2樣品測定
1.2.1儲備液的配制取CBZ對照品2.5mg和PT5.0mg，精密稱定，置5ml量瓶中，用甲醇稀釋至刻度，即得濃度為500（CBZ）和1000（PT）mg·L-1的儲備液。
1.2.2血樣預處理取血漿200μl，加入乙酸乙酯1.0ml，渦旋1min，高速離心7min(12000×g)，取上清液700μl，吹干后，100μl甲醇復溶，2μl進樣分析。
1.3線性關(guān)系和線性范圍取空白血漿160μl共10份，分別加入40μl不同濃度CBZ和PT，配成濃度為0.5、2.5、5、10、20、40μg/ml和1、5、10、20、40、80μg/mL溶液，按“3.2血樣預處理”操作，以濃度與峰面積作線性回歸，得標準曲線方程(CBZ為y=39589x+15280，R2=0.9991；PT為y=3739.5x+3073.5，R2=0.9996)。CBZ在0.5~40μg/ml濃度線性關(guān)系良好，PT在1~40μg/ml線性關(guān)系良好。CBZ和PT最低檢出限分別為0.1、0.21μg/ml。
1.4方法專屬性CBZ和PT色譜峰不受血漿中內(nèi)源性物質(zhì)的干擾，見圖1-2。
1.5回收率實驗標本加入0.5~2倍標準品后，按3.2處理，計算回收率，結(jié)果見表1。實驗室數(shù)據(jù)與正常兒童參考值比較，差異無統(tǒng)計學意義（P＞0.05），詳見表2。
1.6穩(wěn)定性實驗
1.6.1儲備液穩(wěn)定性考察儲備液4℃冷藏保存，分別在1、3、5、7、60d后，配制標準使用液4、50μg/ml直接進樣測定，峰面積RSD低于7%，表明儲備液至少在60d穩(wěn)定。
1.6.2血樣穩(wěn)定性考察分別配制高中低濃度的標本，-20℃冷凍保存，分別在0、12、24、36h測定，峰面積RSD均低于10%。
2臨床應(yīng)用與結(jié)果統(tǒng)計
2.1標本收集收集昆明醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院（昆明市兒童醫(yī)院）2011.4~2013.4癲癇患兒1667例癲癇患兒，有150例服用CBZ（包括與丙戊酸聯(lián)合用藥31例），PT為37例?；純貉帩舛冗_穩(wěn)態(tài)濃度后，采集樣本，按3.2測定。
2.2統(tǒng)計學方法采用spss12.0軟件對數(shù)據(jù)進行處理。收集白細胞數(shù)、血小板、谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶、和膽紅素［2］數(shù)據(jù)，部分結(jié)果以(x±s)表示，P<0.05為差異有統(tǒng)計學意義。
2.3結(jié)果血漿中藥物濃度：CBZ在1~17.0μg/ml，PT在3~24.0μg/ml；各組實驗室指標中谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶值均在正常范圍，其它各項實驗室指標與正常兒童參考值P均大于0.05（表1）；超聲波檢查，患兒肝臟形態(tài)大小正常，包膜完整，肝實質(zhì)回聲均勻，肝血管清晰可見，其內(nèi)未見異常回聲；患兒也未出現(xiàn)血液系統(tǒng)及消化系統(tǒng)不良反應(yīng)。
3討論
3.1UPLC方法色譜條件參考抗癲癇藥物HPLC［2-5］的色譜條件，都不能得到滿意的UPLC色譜圖，減小流動相的極性（減少甲醇比例），二者分離度增加，但PT的色譜峰拖尾，在流動相水中加入酸后，色譜峰有所改善，最終確定流動相為甲醇-1%三氟乙酸水溶液(45∶55)。在本文中，UPLC色譜條件與文獻報道的HPLC色譜條件不大一致可能的原因是二者C18色譜柱填料顆粒粒徑大小不同。
3.2單個樣本采集量因兒童采血較成人困難，最終確定單個樣本量（血漿）為200μl，可以獲得理想色譜峰，且采血量易被家長接受，可長期配合醫(yī)生開展治療藥物濃度監(jiān)測。
3.3癲癇藥物臨床應(yīng)用統(tǒng)計收集1667例癲癇患兒樣本中，只有150例服用CBZ（包括與丙戊酸聯(lián)合用藥31例），PT為37例。可能與下面因素有關(guān)：①與治療藥物有效血藥度范圍寬窄和藥物副作用有關(guān)，如CBZ和PT比丙戊酸范圍要窄得多，故大部分醫(yī)生和家長選擇丙戊酸，以便于更好控制患兒服藥劑量；②類似藥物心理效應(yīng)［6］，“家長藥物心理效應(yīng)”影響癲癇患兒長期用藥的種類，如在家長配合醫(yī)生治療孩子癲癇疾病時，給孩子用藥易受到外界暗示（受到醫(yī)生、網(wǎng)絡(luò)、廣告和書籍等），相對于CBZ和PT，家長對丙戊酸治療癲癇更有藥物認同感和更愿意選擇丙戊酸治療孩子疾病。
3.4實驗室檢查和超聲檢查均未見報道不良反應(yīng)［2］，可能與樣本量小有關(guān)。
參考文獻
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關(guān)鍵詞 輔導學習方法數(shù)學成績
初中畢業(yè)以較高的數(shù)學成績升入高中后，不適應(yīng)高中數(shù)學教學，相當多的高一學生數(shù)學成績不理想，出現(xiàn)了嚴重的兩極分化，少數(shù)學生甚至對學習失去了信心。究其原因不外乎被動學習、學不得法、不重視基礎(chǔ)等，那么，怎樣才能學得會、學得好呢？我認為，講究科學的學習方法，才能提高學習效率。
高中學生僅僅想學是不夠的，還必須“會學”，要講究科學的學習方法，提高學習效率，才能變被動為主動。針對學生學習中出現(xiàn)的上述情況，教師應(yīng)當采取以加強學法指導為主，化解分化點為輔的對策：
加強指導，培養(yǎng)習慣
良好的學習習慣包括制定計劃、課前自學、專心上課、及時復習、獨立作業(yè)、解決疑難、系統(tǒng)小結(jié)和課外學習幾個方面。
制定計劃使學習目的明確，時間安排合理，不慌不忙，穩(wěn)扎穩(wěn)打，它是推動學生主動學習和克服困難的內(nèi)在動力。但計劃一定要切實可行，既有長遠打算，又有短期安排，執(zhí)行過程中嚴格要求自己，磨煉學習意志。課前自學是學生上好新課，取得較好學習效果的基礎(chǔ)。課前自學不僅能培養(yǎng)自學能力，而且能提高學習新課的興趣，掌握學習主動權(quán)。自學不能搞走過場，要講究質(zhì)量，力爭在課前把教材弄懂，上課著重聽老師講課的思路，把握重點，突破難點，盡可能把問題解決在課堂上。上課是理解和掌握基本知識、基本技能和基本方法的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。“學然后知不足”，課前自學過的同學上課更能專心聽課，他們知道什么地方該詳，什么地方可略；什么地方該精雕細刻，什么地方可以一帶而過，該記的地方才記下來，而不是全抄全錄，顧此失彼。及時復習是高效率學習的重要一環(huán)，通過反復閱讀教材，多方查閱有關(guān)資料，強化對基本概念知識體系的理解與記憶，將所學的新知識與有關(guān)舊知識聯(lián)系起來，進行分析比較，一邊復習一邊將復習成果整理在筆記上，使對所學的新知識由“懂”到“會”。獨立作業(yè)是學生通過自己的獨立思考，靈活地分析問題、解決問題，進一步加深對所學新知識的理解和對新技能的掌握過程。這一過程是對學生意志毅力的考驗，通過運用使學生對所學知識由“會”到“熟”。解決疑難是指對獨立完成作業(yè)過程中暴露出來對知識理解的錯誤，或由于思維受阻遺漏解答，通過點撥使思路暢通，補遺解答的過程。解決疑難一定要有鍥而不舍的精神，做錯的作業(yè)再做一遍。對錯誤的地方?jīng)]弄清楚要反復思考，實在解決不了的要請教老師和同學，并要經(jīng)常把易錯的地方拿出來復習強化，作適當?shù)闹貜托跃毩?，把求老師問同學獲得的東西消化變成自己的知識，長期堅持使對所學知識由“熟”到“活”。系統(tǒng)小結(jié)是學生通過積極思考，達到全面系統(tǒng)深刻地掌握知識和發(fā)展認識能力的重要環(huán)節(jié)。小結(jié)要在系統(tǒng)復習的基礎(chǔ)上以教材為依據(jù)，參照筆記與有關(guān)資料，通過分析、綜合、類比、概括，揭示知識間的內(nèi)在聯(lián)系。以達到對所學知識融會貫通的目的。經(jīng)常進行多層次小結(jié)，能對所學知識由“活”到“悟”。
循序漸進，防止急躁
由于學生年齡較小，閱歷有限，為數(shù)不少的高中學生容易急躁，有的同學貪多求快，囫圇吞棗，有的同學想靠幾天“沖刺”一蹴而就，有的取得一點成績便洋洋自得，遇到挫折又一蹶不振。針對這些情況，教師要讓學生懂得學習是一個長期的鞏固舊知識、發(fā)現(xiàn)新知識的積累過程，決非一朝一夕可以完成，為什么高中要上三年而不是三天！許多優(yōu)秀的同學能取得好成績，其中一個重要原因是他們的基本功扎實，他們的閱讀、書寫、運算技能達到了自動化或半自動化的熟練程度。
研究特點，尋找方法
四超級學習法：超級學習法是由保加利亞的羅扎諾夫博士創(chuàng)造的，它以其高效率和多方面的功用，成為世界十分優(yōu)秀的學習方法，世界各地都在推行這種學習方法，并將它稱為學習的革命。超級學習法可以用來學習任何科目的知識，尤其對于學習基礎(chǔ)課特別有用，可以幫助學生輕松地記住所要記的一切。超級學習法大體分為兩個部分：一是把精神引導到松馳狀態(tài)，使學習者在呈α波狀態(tài)最大限度地提高學習效率的方法；二是為了在這種狀態(tài)下按著一定的節(jié)奏進行學習，想法設(shè)法將教材編寫成可操作的模式。超級學習法要求學生首先有一個學習前的準備工作：⑴消除身心緊張(其方法有呼吸法、身體松馳法、心理松馳法三種)；⑵從松馳狀態(tài)進入α波狀態(tài)(其方法有感受平靜反應(yīng)，視覺映象α波強化法，靠意念進入α波狀態(tài)，追憶往日的成功四種)。以上準備工作完成后，則進入學習過程，如記憶定理和公式，可通過朗讀與深呼吸交替進行，甚至播放一種特別的音樂節(jié)奏，在愉快的氣氛中學習。
快速學習法：快速學習法是日本出現(xiàn)的一種新的學習方法，它能使人們以高于常法五倍的速度靈活、迅速地掌握知識。人們都有這樣的經(jīng)驗，一件難記的事情或一道難解的數(shù)學題，若是你有意識地向別人講述幾遍，就能大大地加深印象，易于記住或理出頭緒?？峙逻@個經(jīng)驗教師最有體會，教師講課時，為了向?qū)W生說明白，腦筋在緊張地活動，所講的知識在這個過程中得以強化，并得到了整理，使其條理化、清晰化了?？焖賹W習法正是根據(jù)這個原理展開學習的。在用這種方法學習時，先不要求完全理解，而是拿到教材后，直接根據(jù)目錄和提示，調(diào)動自己已有的知識，猜測性地作“自我講授”，講完后才打開書本，進行第一次通讀。第一次通讀可以檢驗第一次“自我講授”的不足之處，謬誤所在都會“躍然紙上”，使你體會頗深。然后你就可以用自己的語言編制出一張適用的“目錄一覽表”，對照它進行第二次“自我講授”，這次講授會明顯地感到自己比第一次比較準確有條理。接著再通讀第二次，這次通讀會獲得更深的感受。當你進行第三次自我講授時，你會講得更完善、更豐富，許多模糊的地方變得清晰起來，最后再來一次通讀，可快速瀏覽，作一系統(tǒng)總結(jié)，感到知識都已清楚地反映在大腦之中。經(jīng)過三到四個回合的“自我講授、通讀、精讀、粗讀”后，你就能得心應(yīng)手地掌握所要學習的知識。
加強輔導，化解分化點
如前所述高中數(shù)學中易分化的地方多，這些地方一般都有方法新、難度大、靈活性強等特點。對易分化的地方教師應(yīng)當采取多次反復，加強輔導，開辟專題講座，指導閱讀參考書等方法，將出現(xiàn)的錯誤提出來讓學生議一議，充分展示他們的思維過程，通過變式練習，提高他們的鑒賞能力，以達到靈活掌握知識、運用知識的目的。
另外，對課本上的內(nèi)容，上課之前最好能夠首先預習一下，否則上課時有一個知識點沒有跟上老師的步驟，下面的就不知所以然了，如此惡性循環(huán)，就會開始厭煩數(shù)學，對學習來說興趣是很重要的。課后針對性的練習題一定要認真做，不能偷懶，也可以在課后復習時把課堂例題反復演算幾遍，畢竟上課的時候，是老師在進行題目的演算和講解，學生在聽，這是一個比較機械、比較被動的接受知識的過程。也許你認為自己在課堂上聽懂了，但實際上你對于解題方法的理解還沒有達到一個比較深入的程度，并且非常容易忽視一些真正的解題過程中必定遇到的難點?！昂媚X子不如爛筆頭”。對于數(shù)理化題目的解法，光靠腦子里的大致想法是不夠的，一定要經(jīng)過周密的筆頭計算才能夠發(fā)現(xiàn)其中的難點并且掌握化解方法，最終得到正確的計算結(jié)果。
其次是要善于總結(jié)歸類，尋找不同的題型、不同的知識點之間的共性和聯(lián)系，把學過的知識系統(tǒng)化。舉個具體的例子：高一代數(shù)的函數(shù)部分，我們學習了指數(shù)函數(shù)、對數(shù)函數(shù)、冪函數(shù)、三角函數(shù)等好幾種不同類型的函數(shù)。但是把它們對比著總結(jié)一下，你就會發(fā)現(xiàn)無論哪種函數(shù)，我們需要掌握的都是它的表達式、圖像形狀、奇偶性、增減性和對稱性。那么你可以將這些函數(shù)的上述內(nèi)容制作在一張大表格中，對比著進行理解記憶。在解題時注意函數(shù)表達式與圖形結(jié)合使用，必定會收到好得多的效果。
還有就是要加強課后練習，除了作業(yè)之外，找一本好的參考書，盡量多做一下書上的練習題（尤其是綜合題和應(yīng)用題）。熟能生巧，這樣才能鞏固課堂學習的效果，使你的解題速度越來越快。
最后，我以我的老師的體會作為結(jié)束語。
我是一名在校數(shù)學教師，也是一名班主任。對于您說的情況，我非常了解，因為我歷年碰到過不少這樣的學生。
究其原因，以一位多年的教師經(jīng)驗來說，我可以非?？隙ǖ恼f，最關(guān)鍵的點是兩個：1、您的孩子沒有意識到初中學習方法到高中學習方法的轉(zhuǎn)變，也就是說他還沒有適應(yīng)高中學習階段；2、現(xiàn)在，我對我每位學生都這么說，高中任何一門學科的學習，總結(jié)學習方法才是關(guān)鍵，才是王道。對于這點，也是我今年才突然有的感悟，可以這么說，我已經(jīng)找到了高中學習高分秘訣，那就是怎么樣的高中學習方法。
也許您的孩子會覺得，初中時候?qū)W數(shù)學那么簡單，只要隨便學學就能考個好分數(shù)?？墒悄欠N學習方法到高中就不行了。我估計您的孩子就是這種情況。其實，是他們不知道，高中數(shù)學這一門學科，是非常系統(tǒng)的，都是一環(huán)扣一環(huán)的，只有一步步的學，才能堆積出更扎實的基礎(chǔ)。包括預習、上課聽講、復習，都講究一個方法，如果僅僅知道該這么做，但是卻不知道該怎么正確的做，也是沒有用的。
我現(xiàn)在很多的學生都在我的教導下高中數(shù)學科目必是次次考的高分，這都是因為我告訴了他們最有效的高中學習方法。很多老師是不會去給你細致的講到底怎么怎么學，到底怎樣才最有效率。他們只會顧著自己講完課，然后拿錢走人；或者是給同學們講了學習的方法，但是都是不切實際的，沒有效率的。您想，學生在這樣的環(huán)境和指導之下，能夠考出好成績嗎？
智力其實很難定義。盡管IQ測試和各種各樣的檢查都試圖量化它，但還是很難判斷究竟是什么使人更聰明。
所謂的聰明是指能學得更快、記得更多更牢，而且信息的組織非常適合完成自己的目標。這是一個非常個性化的定義。首先學習的目的可能因人而異：你可能僅僅是希望考試得到好成績：約翰想通過努力學習成為一名編程專家：蘇珊希望盡可能多地記住閑暇時讀書的內(nèi)容：還有人目的很明確，就是為了更好地完成工作。
怎樣算作聰明完全取決于你自己怎么看。
本書并不是為了給智力下武斷的定義，而是為了教會你學習的策略。這個學習策略就是整體性學習，我會介紹很多辦法，教會你在實踐中應(yīng)用整體性學習方法。
也許某些方法并不適合你的學習方式或是學習目的。沒關(guān)系，我只是提供方法供你參考，它們都是依據(jù)整體性學習理論而設(shè)計的，你可以靈活運用它們，組合成適合自己的方法。
――斯科特?揚
內(nèi)容簡介
一位因為快速學習而成名的神奇小子，他應(yīng)用自己發(fā)明的學習方法，完成了10天搞定線性代數(shù)、1年學習4年麻省理工學院課程的“不可能完成的任務(wù)”。本書就是對他學習方法的全面介紹，其中包括整體性學習策略的核心思想和具體技術(shù)，詳細介紹了快速閱讀法、流筆記法、比喻法、內(nèi)在化等七大方法，并為高效學習提供了從生活到時間管理的整體解決方案。跟隨作者，你也將成為高效學習的超級學霸。
作者簡介
斯科特?揚（Scott Young），加拿大曼尼托巴大學商科畢業(yè)，如今經(jīng)營著世界上最大的學習博客之一。從高中開始斯科特，揚幾乎課下不學習，盡管如此，他還是以全班第2名的成績畢業(yè)。讀大學時，他大考之前一般每天學習不過兩個小時。不過，4年來，他的平均成績總在A和A+之間。畢業(yè)后他又以超凡的速度，成為麻省理工學院歷史上最快畢業(yè)的人，是不折不扣的超級學霸。
專家評論
本書介紹的整體性學習法很具有操作性，可以避免學生在學習中陷入“只見樹木，不見森林”的誤區(qū)，建議同學們盡早掌握這種學習方法，有效地提高學習效率。
――東北師范大學附屬中學原校長孫鶴娟
以前，我們聽到的多是“苦讀書”，這本書講的是“巧讀書”。無論它講得是否都正確，是否適合所有人，其清晰的邏輯和流暢的思路也使這本書很值得一讀。成年人會產(chǎn)生許多共鳴，青少年能得到不少啟迪。
――北京大學計算機科學與技術(shù)系教授李曉明
中國大學生讀書特點是上課隨便聽，考前瘋狂記，半年忘光光。這是一種碎片化知識點學習，我同意這本書的整體性學習方法，掌握系統(tǒng)思考的模式你可以花費更少時間學到更多，但是你得先花點時間掌握整體性W習思維。
――PPT學習達人秋葉
1977年底到1978年初，中國科技大學創(chuàng)辦少年班時。我在校長辦公室擔任秘書，有機會直接參與了少年班的創(chuàng)建過程。三十多年來，我一直致力于少年班研究。我曾經(jīng)用“自覺、自學”這四個字來表述少年大學生超常發(fā)展的原因。也就是說，少年班學生都具有超強的自學能力。無獨有偶，《如何高效學習》這本書所介紹的“整體性學習策略”正與少年大學生的自學能力相吻合。顯然，這不是偶然的巧合，而是一種內(nèi)在規(guī)律的反映。我想，本書介紹的學習方法，如果你去嘗試，一定會帶給你意外的驚喜。
――中國科技大學少年班資深研究者司有和
讀者評論
本書相對而言語言通俗，但畢竟是譯著。有些難以理解的話語可以請老師指點。內(nèi)容有很多我自己用過，比較新穎有效。他這本書舉例更多是理工科，對于想學好理科的孩子幫助應(yīng)該更大。
――Micky
書中的學習方法其實自己以前也不自知地實踐過，但沒有貫徹始終，作者把它總結(jié)出來真是太好了！能夠更全面清晰地站在外面看待學習這個問題，我想我們的學習效率會更高。創(chuàng)造性和創(chuàng)新性思維也能后天逐漸養(yǎng)成，更能學以致用，非常好，大力推薦。
――呼呼啦
高效教學要求教師立足于45分鐘課堂，在單位時間里高效率地完成各項教學任務(wù)，將更多的時間留給學生，從而切實減輕學生的負擔。為此，作為科學教師就必須知道自己的教學風格屬于哪種類型，找到構(gòu)建高效課堂的途徑。
不同的教師具有不同的教學風格，不同的教學風格類型的教師在教學時會產(chǎn)生不同的教學效果。高效的教學需要教師秉承深入淺出的教學風格。錘煉出深入淺出的教學風格需要教師能夠不斷地自我學習、自我修煉，熟悉相關(guān)的教學知識與技能，授課思路清晰明確，能緊緊地把握住學生的認知特點和知識水平，教學與實際結(jié)合，專業(yè)性和趣味性并重。
2 教學模式與高效課堂
課堂能否高效，除了與教師自身的專業(yè)知識水平的高低存在正相關(guān)以外，還與教學所采用的模式有關(guān)。就當前初中科學課教學來看，填鴨式教學、權(quán)威講師式教學、上下級命令式教學都是不可取的，因為這些教學模式都是以師為本，而不是以生為本，學生的生命個體沒有受到應(yīng)有的尊重。在這種教學模式中，學生一旦離開了教師就會不知道自己如何去主動探索學習。從杜郎口中學“三三六”到洋思中學“先學后教再檢測”，再到安吉昆銅中學“六步三查”等教學模式來看，高效的課堂教學模式都具有以下幾個特點：一是師生關(guān)系完全民主平等相互尊重，情感交流充分；二是課堂教學過程是互動的，有教有學，更有信息的反饋交流；三是學生充分自主，師生合作探究，教師在教學過程中采用啟發(fā)式教學，引導學生思考問題；四是教學基于學生的認知特點和知識水平，基于學生的問題暴露。
3 教學原則與高效課堂
高效課堂有許多形式，但不管是哪種形式除了要具備前面所述的特點之外，還要遵循“34字原則”，即設(shè)計合理、基于活動、立足生活、層次分明、表達多樣、文圖結(jié)合。
設(shè)計合理 我們都知道“一把鑰匙開一把鎖”的道理，作為科學教師要對自己掌有的教學資料的性質(zhì)要能夠加以區(qū)別、分類。從當前科學課來看，科學教師可以掌握的教學資料有：學生的調(diào)查情況、統(tǒng)一的教材、紙質(zhì)的資料、PPT課件等等。具體可以分為三大類。
1）教材類。這類資料是按照課程標準設(shè)計的，哪些是重點知識，哪些是一般性知識，哪些是非重點知識，教師可以通過解讀課標來把握。
2）技能類。主要是指各類教輔資料，其作用是幫助學生通過各種類型的題目操練，提高分析解決問題的能力和應(yīng)試水平。這些資料是根據(jù)教材和課標由不同水平的教師專家們編寫而成，名目繁多，龍魚混雜，需要教師根據(jù)自己的學生特點和教學要求精心選用，切不可盲目，以免加重學生負擔。
3）普及類：這類資料是教材類、技能類資料的補充，其主要作用是為課堂教學提供參考，可以拓展學生視野，幫助學生理解課標所要求的知識。
基于活動 高效教學的科學教師最擅長的就是將過于專業(yè)化的、枯燥機械的知識點轉(zhuǎn)化為學生易于理解把握的內(nèi)容。而這種轉(zhuǎn)化最直接的方式是組織學生開展現(xiàn)場的課堂活動，先獲得感性的認識，然后開展教學，能極大地提高學生的學習興趣和學習的效率。
例如在教學“認識簡單機械能”這一內(nèi)容時，為了讓學生掌握認識杠桿、支點、動力、動力臂、阻力、阻力臂等定義，筆者并沒有簡單地就書本而講書本，而是組織學生一對一地進行掰手腕游戲。游戲分兩步，第一步是雙方用手和手掰，第二步是一方用手去掰另一方的前手臂，然后互換進行。讓學生交流前后兩步掰法的不同體會，探討其原因。學生在這樣游戲中，親自操作體驗，不僅理解了杠桿、支點、動力、動力臂、阻力、阻力臂等定義，而且還理解了杠桿原理。
立足生活 高效教學的科學教師能夠深入了解學生的生活經(jīng)驗，從學生的生活經(jīng)驗入手進行教學，這樣可以加速學生對新知識的內(nèi)化。
例如，在教“金屬的化學性質(zhì)”這一內(nèi)容時提出問題：“我們的自行車放在潮濕地方1～2天后為什么會生銹？”“鋁飯盒里裝菜隔夜后鋁飯盒為什么會出現(xiàn)一個一個的孔？”由于這些現(xiàn)象來自學生的生活經(jīng)驗，所以學生很快就給出了答案，也很快地理解了本課的內(nèi)容。
層次分明 高效教學的科學教師會把一些分類眾多，設(shè)置復雜的知識點的層次梳理清楚，便于學生掌握。比如在學習“常見物質(zhì)”這一內(nèi)容，筆者不是簡單地利用書本對物質(zhì)分類的圖解，還要求學生根據(jù)物質(zhì)的分類附上相應(yīng)的物質(zhì)例子，在以后的學習中，筆者發(fā)現(xiàn)學生對物質(zhì)的分類掌握得很熟練。
表達多樣 高效教學的科學教師善用多種形式來表達知識點內(nèi)容，除了用言語表達以外，還可使用相關(guān)的音樂、視頻、Flash等技術(shù)，給予學生多種媒介形式的刺激，強化教學效果。既便于課堂理解，又便于課后復習。
文圖結(jié)合 高效教學的科學教師懂得在教學過程中使用合適的圖片，針對學生的右腦進行刺激，強化記憶效果，“一圖抵千字”，在很多知識的解讀過程中，使用文字和圖畫相結(jié)合的方式，能大大降低理解的難度。
同樣是講解杠桿原理，在黑板上簡單畫了一個農(nóng)民用鋤頭鏟地的簡筆圖，然后據(jù)此介紹杠桿、支點、動力、動力臂、阻力、阻力臂及它們之間的關(guān)系，形象生動，學生會興趣盎然。
4 科學教師的武器與高效課堂
思維導圖 思維導圖是一種有效的思維模式，實際上它就是一張知識記憶、學習、思考的“地圖”，學生可以按圖整理知識，形成知識體系，還可以幫助學生按圖索驥，迅速找到問題解決的思路，利于培養(yǎng)學生的發(fā)散思維。思維導圖運用要圖文并重，把各級主題的關(guān)系用相互隸屬與相關(guān)的層級圖表現(xiàn)出來，把主題關(guān)鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接。
例如，在學習物質(zhì)的三種形態(tài)的互相轉(zhuǎn)化的時候，教師可以在黑板上用三角形表示法表示物質(zhì)固態(tài)、氣態(tài)、液態(tài)三種狀態(tài)之間的轉(zhuǎn)化，然后再以這三種形態(tài)作為主題詞細化各態(tài)的定義、現(xiàn)象、發(fā)生的條件，接著再以它們?yōu)橹黝}詞進一步細化，這樣依次類推。
實踐證明，在科學課中使用思維導圖可以幫助學生記好課堂筆記、抓住知識的重點、開拓學生的思維，提高學生答題解題的速度。
時間管理 一個不善于管理課堂教學時間的教師是不可能取得理想的教學效果的。在開始教學前，教師應(yīng)該根據(jù)教學的內(nèi)容和課堂的時間，對教學時間的分配進行合理規(guī)劃，控制好授課速度和知識講解的詳細程度。將時間用在學生的解難和技能操練上。除此之外，教師還要依據(jù)知識遺忘規(guī)律，幫助學生設(shè)計復習計劃。
只有當時間得到有效管理了，才能減少時間的空耗，教學的效率才能不斷提高。
參考文獻
其實要記牢一個東西一定要有邏輯順序。我背東西都會取諧音或者用一種很符合邏輯的方法把邏輯性不強的東西串聯(lián)起來，這可能看起來要花費很多腦力勞動，但是其實比一直讀背快得多，而且記得深。這東西比較抽象需要大家意會。所以，如果有同學有什么東西特別是理科口訣覺得難背可以試試。
關(guān)于輔導書
輔導書一定要買適合自己的。我以前買了一大摞關(guān)于中考的書，一本幾十元，超級厚，結(jié)果沒動一本，那個后悔可惜啊。話說回來，我覺得比較好的輔導書，對于草根們來說實驗班之類的基礎(chǔ)不夠，所以《倍速學習法》和《綠卡凱爾系列口袋本》都是很好的選擇，每個知識點都有少量精、選、練，字后面對應(yīng)知識點編號，做錯了可以直接查漏知識點，高效??！還有，我們老師說可以看書的版權(quán)頁上的印刷次數(shù)，印刷次數(shù)越多，質(zhì)量越好。
關(guān)于英語聽力
其實初中聽力不算難的。首先要抓緊時間瀏覽題目，標注出關(guān)鍵詞，最好能猜一下聽力內(nèi)容和答案，然后照著聽，這樣即使有的聽不懂也能抓住關(guān)鍵詞。在聽的時候聽不清的話可以閉上眼睛，這樣，聽力感官會更靈敏哦！
關(guān)于英語詞匯量
這個是實打?qū)嵉墓Ψ?，建議大家準備一個口袋本，做閱讀理解之類的時候不會的詞匯即時查，然后一英一漢記在本子上，有空或者是在課間的時候拿出來看一看。背英語單詞的時候有一個非常重要的地方，就是不要把字母一個一個拆開來讀，要連起來讀，一定要懂音標，這樣的話你就可以通過讀音，順出字母，一氣呵成。
信息技術(shù) 游戲教學法 學生
游戲是學生們喜歡的事物，不管是什么樣的游戲，學生教師會喜歡。當今是一個網(wǎng)絡(luò)的時代，學生對電腦游戲與網(wǎng)絡(luò)游戲的熱愛勝過了一切，他們對游戲有著很多的研究，那么，我們可以在初中的信息技術(shù)教學中，運用游戲教學法，來提高學生對信息技術(shù)的了解與掌握。我們在游戲的運用中，可以讓學生進行角色的扮演，充分利用模擬情境進行教學。學生可以在游戲中利用猜想、觀察和競賽等形式，來掌握信息知識。這樣做是提高學生的參與度，讓學生主動參與學習，學會競爭合作，創(chuàng)造性地學習，從而完成信息技術(shù)教學的目的。對于游戲，本身對孩子們就有很深的吸引力。筆者在教學中嘗試通過學生玩游戲或自己制作電腦游戲，來提高具有一定計算機基礎(chǔ)的學生的學習興趣。通過實踐證明，利用游戲開展教學，能很快讓學生融入到學習活動中去。
一、如何運用游戲進行教學
1.運用探究學習法分析游戲
游戲都有一定的規(guī)則，并不是每個學生在不了解游戲的情況下拿過來就可以玩，而是要弄清楚規(guī)則，了解了如何玩，才能會玩。比如說，在PowerPoint中我們來超級鏈接一個叫做《走迷宮》的小游戲，要求鼠標行進的過程中不能碰障礙物，哪一位同學能以最快的速度通過終點為勝，如果碰到了障礙物算為失敗，可以重新游戲。這個游戲的制作很簡單，但是首先要教會學生分析游戲：我們可以提出以下幾個問題：第一，需要幾個幻燈片來制作這個游戲；第二，我們可以在每張幻燈片上安排什么內(nèi)容；第三，在這個要制作的游戲中迷宮由什么組成的，還要設(shè)置什么樣的動作為好。第四，每張幻燈片之間是一種什么樣的聯(lián)系。這四個問題主要是引導學生分析超級鏈接的載體組成、鏈接方式、鏈接目標等。再舉一個例子，在excel篩選游戲《找人》游戲中，給出幾個找人所具備的條件，再由條件出發(fā)找到數(shù)據(jù)中符合條件的人。我們是這樣分析游戲的：第一，這個人符合的第一個條件是什么；第二，在上面第一個條件的基礎(chǔ)上，第二個符合條件又是什么，第一個條件與第二個條件是一種什么樣的關(guān)系。在我們分析問題的同時，也能夠使學生認識了自定義篩選對話框中的幾個條件設(shè)置方法。同時，理解了“與”和“或”的關(guān)系。
2.在游戲的制作中掌握知識，提高技能
學生只會打游戲，但是如何去制作還是新鮮事，他們會很積極地去做。另外，他們又會在制作中了解到，游戲的組織形式與游戲的難度等會更對他們有吸引力。利用電腦中已經(jīng)有的工具，讓學生自主地制作開發(fā)游戲，有助于他們在制作游戲中，發(fā)現(xiàn)軟件中的問題，并能解決問題。
比如，在制作《走迷宮》游戲的時候，學生可能會首先來超級鏈接游戲迷宮前的封面設(shè)計。這里就要使用到了進入迷宮的“開始”按鈕，還有就是鏈接的目標。游戲設(shè)計了，就是來玩的，所以設(shè)計時也本著玩的原則，首先思考的是設(shè)計要從玩的角度出發(fā)。所以，學生在制作中，就會思考選擇什么載體做“開始”，這個開始放在什么位置比較方便，再就是鏈接到什么目的地。
教學過程，就是學生學的過程，是學生發(fā)現(xiàn)的過程。要求學生成為學習的主人，能利用教師提供的材料，有創(chuàng)造性地學習。強調(diào)學生有創(chuàng)造性，能夠自我思考、探究和發(fā)現(xiàn)事物，強調(diào)他們學習活動的過程是最有價值的。信息技術(shù)課程注重的是培養(yǎng)學生利用信息技術(shù)解決實際問題的能力，在教學設(shè)計的同時，也要考慮學生在學習的過程中會遇到哪些問題，又會用什么樣的方法來解決，在此過程中能夠獲得什么。所以，游戲教學中，選擇的游戲，在玩或制作的過程中，一定會使學生體會到一些什么，而不是玩玩而已。
3.游戲測試來滿足學生的成就感
信息技術(shù)教學體現(xiàn)的是科學性，而非情感性，即對學生的情感價值觀沒有體現(xiàn)的出處。實際上，我們也可以通過游戲制作之后的游戲測試來滿足他們的情感體驗，讓他們感覺到學習的成功所在。因為學生在利用信息技術(shù)解決問題的同時，都有不同的體驗，能感受到其中的快樂，也能體會到合作的酸甜苦辣，這是其他學科所不能比擬的。
例如，我們把游戲的制作與英語教學結(jié)合在了一起，把全班分成幾個小組，每4人1組，來進行合作游戲《考單詞》，先是制作PowerPoint自定義一下動畫，要求他們4個人制作四關(guān)考單詞試題，每一關(guān)試題中包涵著10個單詞，而且用不同的出現(xiàn)方式組成。這些單詞是他們在最近的英語課上所學到的，或者以前學到的。要求四關(guān)中，每下一關(guān)在難度上都是增加的，這樣做既有利用技術(shù)設(shè)置考試障礙，即單詞出現(xiàn)的形式不同或者用每次單擊不同的時間來控制難度，即單詞出現(xiàn)的速度增快，或單詞出現(xiàn)時有不同的動畫效果，等等。小組成員經(jīng)過小組討論技術(shù)上的要求，學會知識的同時，體驗到合作的愉快。小組間互相《考單詞》的過程中，了解其他小組設(shè)置障礙使用的技術(shù)，從而改進自己小組的內(nèi)容，在合作中增強了競爭的意識。測試游戲過程中，激發(fā)了學生不服氣時求知心切的心情和成功時的喜悅心情。在這個游戲中，不僅增強了小組之間的競爭意識，同時小組內(nèi)的合作意識也在游戲的制作過程中得到提高。
二、游戲教學法的組織形式
1.闖關(guān)式。游戲闖關(guān)者，在完成不同難度的幾個游戲中，從認識相關(guān)工具，到觀察并使用其功能，最后到能充分熟練使用此工具并應(yīng)用到解決其它問題上。
2.設(shè)計開發(fā)式。利用所學的知識，自主開發(fā)游戲。在進行開發(fā)的同時，從游戲的要求出發(fā)，尋求需要的技術(shù)和工具，在老師和同學互相幫助下，完成作品。
3.競賽式。競賽中，不斷發(fā)現(xiàn)高效的技術(shù)，對比各種技術(shù)的優(yōu)劣，讓學生學會選擇合適的技術(shù)處理問題。
在以上各種各樣的游戲組織形式的教學中，我們本著以游戲是教學主線的原則，把教學內(nèi)容融入到游戲的內(nèi)容之中，通過游戲的分析、制作與測試達到游戲目標，這是一個學生主動學習知識的過程，是探究的過程，也是合作的過程。
綜上所述，游戲法在信息教學中有著不可估量的作用。我們要在教授不同的內(nèi)容時，適當?shù)剡\用游戲教學方法，以提高學習效率為原則，不要為游戲而游戲，而浪費了寶貴的學習時間。
參考文獻：
\[1\]沈園梅.游戲在信息教學中的巧妙應(yīng)用——記一次游戲教學的啟發(fā)\[J\].中國現(xiàn)代教育裝備，2011，(06).
\[2\]陳敦敏.游戲教學與小學信息技術(shù)\[J\].科技資訊，2011，(10).
一、一讀到底
方式：選取20到30個包含不同讀音規(guī)則的單詞寫在黑板上，參與者須逐詞讀出，出現(xiàn)失誤則換第二位挑戰(zhàn)者從頭再讀，準確拼讀所有單詞者勝，首位挑戰(zhàn)者可有兩次機會。
游戲總結(jié)：本游戲適用于語音階段的教學，是學習乏味的語音規(guī)則后的一支興奮劑，新鮮例詞可激發(fā)學生的求知欲與好勝心，學生注意力迅速集中，積極參與游戲。
二、繞口令
方式：語音階段每次課都可設(shè)此環(huán)節(jié)，針對當天所學音素給出繞口令，從單句到段落，由易入難，學生分為兩組后進行一一對決，累計獲勝次數(shù)多的組為贏家。例如：
Lily lit le livre dans le lit.
Son chat chante sa chanson.
Fruits frais， fruits frits， fruits cuits， fruits crus.
Pauvre petit pêcheur， prend patience pour pouvoir prendre plusieurs petits poissons.
游戲總結(jié)：在語音學習階段，學生重復跟讀課本例詞容易感到煩躁、疲憊，繞口令能緩解學生的厭學情緒，助其進入輕松的學習狀態(tài)。
三、數(shù)字接龍
方式一：學生用法語正序或倒序報數(shù)或輪流說出1―100的偶數(shù)，5的倍數(shù)等。
方式二;教師先示范，說一個包含數(shù)字的句子，然后向一名學生提問，而學生的回答中必須包含數(shù)字，一答一問，以此類推。A、B、C、D 四名參與者對話可如下：
A. J’ai dix livres. Quel age avez-vous？
B. J’ai vingt ans. Quelle heure est-il？
C. Il est neuf heures et demie. Vous êtes né en quelle année？
D. Je suis né en 1995. C’est combien， votre vélo？
游戲總結(jié)：法語中數(shù)字學習是難點，此游戲有助于學生對法語數(shù)字做出快速反應(yīng)與表達，方式一適用于入門階段，方式二是針對一定法語基礎(chǔ)的學生的綜合訓練，對涉及數(shù)字的各種表達法如時間、價格、年齡、數(shù)量和號碼等進行了有效的復習。
四、超級指令
方式：將學生分為兩組，指導他們各自編寫指令，先由第一組同學讀出一條指令，第二組同學迅速根據(jù)指令行動，失誤者出局或罰唱歌。再交換角色由第二組同學發(fā)出指令。具體指令例如：
Fermez votre livre， s’il vous pla？t！
Parlez avec votre voisine！
Ne regardez pas le tableau noir！
游戲總結(jié)：法語口語交際中命令式使用頻繁，本游戲不僅訓練聽力與反應(yīng)速度，還能使學生在輕松愉快的狀態(tài)下掌握常用動詞的命令式。
五、傳話筒
方式一：根據(jù)課堂人數(shù)分為若干組（每組5到8人為宜），首位參與者把給出的法語句子告訴第二位組員，第二位傳話于第三位，以此類推，最后一位同學得到答案后馬上舉手并將答案寫在黑板上，既快又準者勝。
方式二：根據(jù)課堂人數(shù)分為若干組（每組5或7人為宜），首位參與者將給出的中文句子翻譯成法語并告訴第二位組員，第二位再轉(zhuǎn)譯為中文傳話于第三位，以此類推（漢譯法，法譯漢）， 最后一名同學得到答案后馬上舉手并將中文句子寫到黑板上，速度快且中文句意最接近原句者勝。
游戲總結(jié)：方式一訓練學生的法語聽說及記憶能力，句子難易程度不同，適用于各個階段，方式二在鍛煉聽說能力的基礎(chǔ)上探查學生的法漢互譯能力。
六、角色扮演
方式一：教師給出指令，參與游戲的學生進行即興表演，模擬一段情景對話。
Ex： Vous êtes dans le métro parisien. Des personnes vous demandent comment aller à différentes stations. Utilisez la carte du métro parisien et jouez avec votre voisin（e）. Demandez un renseignement chacun à votre tour.
例如：你現(xiàn)在在巴黎地鐵站，有人問你怎么去某些車站。參考巴黎地鐵路線圖，與同桌輪流扮演問路人和指路人。
方式二：學生模擬表演教學視頻中的情景對話或電影中的經(jīng)典片段。
游戲總結(jié)：角色游戲深受學生喜愛，在表演過程中，法語口語得到鍛煉，語言知識轉(zhuǎn)化成了交流技能，學生的才能得以全面展現(xiàn)。
