時間：2023-09-20 18:15:50
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【關(guān)鍵詞】中學(xué)生心理素質(zhì)教育培養(yǎng)
我國的《教育法》提出，教育行政部門和學(xué)校要“保護學(xué)生的身心健康”?！吨袊逃母锱c發(fā)展綱要》明確地把心理素質(zhì)培養(yǎng)作為受教育者全面發(fā)展的規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)之一，《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》更首要的指出要進行“心理健康教育”。因此，培養(yǎng)中學(xué)生健康的心理和健全的人格至為重要。心理素質(zhì)包括的內(nèi)容應(yīng)有：學(xué)習(xí)心理品質(zhì)、情感特征、意志品質(zhì)、人格特征、人際交往能力、心理健康狀況、對待升學(xué)與擇業(yè)的態(tài)度、理想的樹立、對現(xiàn)實及自我的接納等。如果從情商理論去深入理解在心理素質(zhì)中占重要地位和起著主要作用的情緒情感，情感性心理素質(zhì)至少還包括：對情緒的自我認知感覺能力；對自己情緒的管理和控制，及時擺脫焦慮、灰暗與不安的能力；對自我的激勵，克制與延緩滿足、保持熱忱的能力；對他人情緒的認知能力；對人際關(guān)系的調(diào)整、學(xué)會競爭與學(xué)會合作的能力。健康心理素質(zhì)主要應(yīng)包括如下方面：正視現(xiàn)實；正確的自我觀；有健全的情緒生活；能與他人建立積極良好的人際關(guān)系；樂于學(xué)習(xí)和工作；行為協(xié)調(diào)反應(yīng)適度；心理特征符合年齡特征；健全的人格。學(xué)生的心理素質(zhì)對其全面素質(zhì)會產(chǎn)生重要影響，會對學(xué)生可否主動，積極的提升個人素質(zhì)有重要意義，另外也關(guān)系到學(xué)生是否能夠完成擔(dān)負著社會使命的重要任務(wù)。
針對心理素質(zhì)教育的目標(biāo)，應(yīng)著重培養(yǎng)中學(xué)生以下幾方面的心理素質(zhì)：1.自我發(fā)展的能力和素質(zhì)。中學(xué)生的自我發(fā)展就要體現(xiàn)在心智潛能的開發(fā)上，其中包括敏銳的觀察力、良好的記憶力、靈活的思維能力、豐富的想象力和創(chuàng)造力以及較強的自學(xué)能力。2.人際交往的能力和素質(zhì)。中學(xué)生應(yīng)努力培養(yǎng)并形成正確的交往動機和積極的交往態(tài)度，掌握合理而得體的交往技巧，提高情緒和行為的自控能力，在與異性的交往中，保持科學(xué)與健全的態(tài)度，并與社會道德觀念保持一致。3.良好的現(xiàn)代意識和素質(zhì)。新世紀(jì)的中學(xué)生應(yīng)具有積極進取、敢于開拓和創(chuàng)新的意識，以適應(yīng)社會主義初級階段市場經(jīng)濟發(fā)展的需要。4.健全的人格素質(zhì)和道德素質(zhì)。應(yīng)培養(yǎng)中學(xué)生的歷史使命感、責(zé)任感和事業(yè)心，做到學(xué)而不厭，誨人不倦，具有堅韌不拔、言行一致、情緒樂觀穩(wěn)定等優(yōu)良的心理品質(zhì)，勇于承擔(dān)挫折和挑戰(zhàn)，并不斷調(diào)節(jié)好心態(tài)和行為，形成健全的人格。使自己逐步具有強大的人格和道德力量。
采取有效措施，實現(xiàn)心理素質(zhì)教育目標(biāo)：根據(jù)當(dāng)前中學(xué)生存在的心理問題和中學(xué)心理教育現(xiàn)狀，對中學(xué)生的心理素質(zhì)教育應(yīng)采取以下措施：1.廣泛開展專門的心理素質(zhì)教育課程，對中學(xué)生進行較為系統(tǒng)的心理素質(zhì)教育訓(xùn)練。從中學(xué)教育的實際來看，開設(shè)專門的心理素質(zhì)教育課程實在是必不可少而且是刻不容緩的事情。其教學(xué)內(nèi)容應(yīng)有較強的針對性、系統(tǒng)性和可操作性，包括認知訓(xùn)練、耐挫訓(xùn)練，自信心訓(xùn)練、人際交往訓(xùn)練以及情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練等等。有的學(xué)校若不具備開專門課程的條件，亦可為學(xué)生定期開設(shè)心育講座，刊出心育專欄等，盡力把心理素質(zhì)教育落到實處。2.在各科教學(xué)中有機滲透心理教育，是培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)的重要途徑。所謂學(xué)科滲透，是指各科教師在教學(xué)過程中較為自覺地運用心理學(xué)的理論和技術(shù)手段，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的方法和過程，如運用強化理論激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，運用記憶策略強化學(xué)生的記憶力以及通過學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)提高學(xué)習(xí)效果等等。我們可以得出這樣的結(jié)論，積極而又穩(wěn)定的心理狀態(tài)，必將促進學(xué)習(xí)質(zhì)量的發(fā)展與提高；反過來，高質(zhì)量的學(xué)習(xí)活動又為心理素質(zhì)的教育提供了更為廣闊而有效的空間。實踐證明，學(xué)科滲透心理教育可以構(gòu)成全方位、立體化、多側(cè)面的教育網(wǎng)絡(luò)，有利于調(diào)動全體教師的積極性，營造出促進中學(xué)生心理健康的良好氛圍。3.建立心理咨詢室或心理輔導(dǎo)站，積極開展心理咨詢的服務(wù)工作，運用疏導(dǎo)、勸慰、分析、宣泄等適當(dāng)途徑和方法，可幫助部分學(xué)生改善心理狀況，調(diào)節(jié)其情緒，達到重新認識自我，提高心理素質(zhì)水平的目的，在提供心理咨詢服務(wù)過程中，要注意建立健全心理健康檔案，并恪守心理咨詢的基本原則，對重點對象做好跟蹤調(diào)查，做好服務(wù)工作。4.開展各項集體活動，強化自我教育水平。豐富多彩的文化藝術(shù)活動，優(yōu)美整潔的校園環(huán)境，良好的集體活動氛圍，積極的群體人際交往，都會對中學(xué)生的心理品質(zhì)產(chǎn)生潛移默化的作用和影響，促進學(xué)生形成良好的自我意識和自覺行為，從而揚長避短，逐步培養(yǎng)和提高自我教育能力和水平，將外部的教育要求自覺內(nèi)化為內(nèi)在的心理需要，使學(xué)生在心理品質(zhì)形成和培養(yǎng)中的主體地位得到真正的落實。
通過以上訓(xùn)練充分培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，發(fā)揮健康心理素質(zhì)正能量，從而達到心理素質(zhì)教育的目標(biāo)。
參考文獻
[關(guān)鍵詞]心理素質(zhì) 運動健康 意志品質(zhì)培養(yǎng)
學(xué)校體育與健康教學(xué)是以育人為宗旨、與智育和美育相結(jié)合、促進學(xué)生身心全面健康發(fā)展的科學(xué)實踐活動。在整個教育過程中，既要調(diào)動一切積極因素，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，消除學(xué)生在運動中的恐懼心理，使學(xué)生克服不良情緒，又要在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的意志品格，對學(xué)生進行集體主義教育和愛國主義教育，從而為國家培養(yǎng)高素質(zhì)的人才。而心理素質(zhì)培養(yǎng)與體育教學(xué)有著密不可分的重要聯(lián)系。
(一)體育運動與心理素質(zhì)的關(guān)系
1．體育運動推動學(xué)生自我意識的發(fā)展。體育運動多是集體性、競爭性的活動。自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小都會明顯地表現(xiàn)出來，對自我有一個比較實際的認識。
2．體育運動能培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，調(diào)節(jié)學(xué)生情緒狀態(tài)。體育運動能直接地給人愉快和喜悅，并能降低緊張與不安，從而調(diào)節(jié)人的情緒。體育活動可以通過手勢、表情、身體動作等進行交流而不一定以語言為媒介。學(xué)生隨著活動直接或間接地溝通，在不自覺中就會產(chǎn)生親近感，使人際關(guān)系得到改善。這種豐富的情感體驗，有利于學(xué)生情感的成熟，有利于情感自我調(diào)節(jié)。
3．體育運動能培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)、增強自尊和自信。體育運動一般都具有艱苦、疲勞、緊張以及競爭性特點。通過體育運動可以培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、吃苦耐勞的精神，有助于培養(yǎng)團結(jié)友愛、集體主義和愛國主義精神，有利于培養(yǎng)機智靈活、沉著果斷、謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)。
4．體育運動能預(yù)防心理障礙和保持心理健康。通過體育運動能使學(xué)生喜歡體育鍛煉并從中得到樂趣，達到強身健體。因此，學(xué)生在校期間就要通過必要的心理健康教育及時發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，并針對問題進行合理的心理治療，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，從而保障學(xué)生能得到全面發(fā)展。
(二)如何在體育課教學(xué)中加強學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)
1．消除學(xué)生運動中的恐懼心理。
在體育教學(xué)中，學(xué)生對所學(xué)的內(nèi)容覺得危險性大，會產(chǎn)生畏難情緒、恐懼心理。學(xué)生的恐懼心理給正常的體育教學(xué)造成了很大的障礙，因此筆者曾有針對性地運用一些行之有效的方法來消除學(xué)生的心理障礙，在實踐中進行了多方嘗試。
(1)強化身體素質(zhì)訓(xùn)練，安排課課練，對落后生加以區(qū)別對待，增強他們的信心。
(2)練習(xí)時先降低要求，循序漸進，認真做好保護、幫助工作，減輕學(xué)生的心理壓力。
(3)據(jù)情提高訓(xùn)練難度，即景激情鼓勵學(xué)生，常用“你行”、“你能跳過去”、“我保證你不會摔跤”等話語讓學(xué)生產(chǎn)生信心和勇氣。
(4)盡量優(yōu)化教學(xué)環(huán)境。
(5)用娛樂性的游戲和一些教學(xué)競賽辦法滲透到學(xué)生練習(xí)中，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性。這樣，學(xué)生的恐懼心理就在練一練、爭一爭中無形地消除了。
2．克服學(xué)生不良個性心理。
(1)加強橫斷面知識輔導(dǎo)。在課堂上注重科學(xué)知識理論教學(xué)，學(xué)習(xí)一些與他們體能相適應(yīng)的運動生理學(xué)、運動力學(xué)，使體育鍛煉與常識原理結(jié)合，達到克服和避免因?qū)\動常識的無知而產(chǎn)生的懶惰心理。
(2)合理安排教學(xué)內(nèi)容。在體育課教學(xué)中，我所安排的教學(xué)內(nèi)容都要結(jié)合學(xué)生的實際情況，然后進行不同層次的教學(xué)。對有的學(xué)生適當(dāng)降低難度與要求，并多用一些鼓勵性的語言、激勵性的辦法來引導(dǎo)學(xué)生主動參與，激發(fā)其練習(xí)興趣，消除他們的消極情緒和自卑心理。
[關(guān)鍵詞]中學(xué)生；心理素質(zhì)教育；問題；對策
隨著素質(zhì)教育的不斷深化，心理素質(zhì)作為素質(zhì)教育的重要組成部分，其對個體身心健康發(fā)展的作用越來越受教學(xué)界和心理學(xué)界研究者們的重視。研究表明在整個素質(zhì)教育中，心理素質(zhì)占據(jù)核心地位和起重大作用，是德智體全面發(fā)展教育的出發(fā)點和歸宿。1999年8月教育部又下發(fā)了《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，成為中小學(xué)開展心理教育的指導(dǎo)性文件，標(biāo)志著作為素質(zhì)教育重要組成部分的心理教育已經(jīng)開始走進中小學(xué)教育體系的軌道。
1 中學(xué)生心理素質(zhì)教育存在的問題
首先，學(xué)校對學(xué)生心理教育的力度偏弱。長期以來，心理教育一直未被列入中學(xué)教育課程結(jié)構(gòu)，也沒有相應(yīng)的目標(biāo)體系、教材和人員編制。許多學(xué)校雖然也開設(shè)了與心理教育相關(guān)的課程，但大部分形同虛設(shè)，或是沒有固定課時安排，臨時調(diào)整；或是沒有專任教師隨意指派。這樣既不能及時有效地發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生中存在的心理問題，也不能對有心理障礙的學(xué)生加以引導(dǎo)和治療。其次，“應(yīng)試教育”帶來的誤區(qū)。在高考指揮棒的導(dǎo)向下，教育行政部門以學(xué)校升學(xué)率的高低為準(zhǔn)繩，評價學(xué)校優(yōu)劣，造就了一批只會抓升學(xué)率的校長和教師。校長和教師也按傳統(tǒng)思路進行“苦教”，要求學(xué)生按老方法“苦學(xué)”。這樣成千上萬的中學(xué)生身不由己地卷入“升學(xué)大戰(zhàn)”，與接踵而至的各式試卷頻頻交手。程序化的應(yīng)試現(xiàn)象，不僅淡化了素質(zhì)教育，而且對許多學(xué)生造成嚴(yán)重的精神壓力。特別是對于一些學(xué)習(xí)成績不盡如人意的學(xué)生，所造成的后果更為嚴(yán)重。
其次，家庭教育配合不夠。由于受傳統(tǒng)思想的影響，父母親大都是望子成龍、望女成鳳。尤其在當(dāng)今競爭日益激烈的社會中，家長們更是希望自己的孩子能出類拔萃。因此，他們不惜重金從小對孩子進行多方面培養(yǎng)，千方百計開發(fā)孩子的智力。到了中學(xué)階段，家長為了給孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，不僅購置了大量的輔導(dǎo)材料和學(xué)習(xí)設(shè)備，而且包攬了所有的家務(wù)活。他們在高度重視孩子文化知識學(xué)習(xí)的同時，卻忽略了對孩子的心理健康教育，有的家長與孩子之間連一點交流和溝通都沒有，更不用說解答孩子心理發(fā)展中萌發(fā)的問題了。父母的這種重智力輕心理的教育結(jié)果，使孩子變得自卑、膽小、沉默寡言，性格孤僻，心胸狹窄，知識單一。
2 中學(xué)生心理素質(zhì)教育的對策構(gòu)建
2.1 開設(shè)心理教育課。中學(xué)開設(shè)心理教育課，讓學(xué)生掌握一些心理學(xué)的基本知識和規(guī)律，幫助學(xué)生認識自我，學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法，解決在學(xué)習(xí)、生活、工作和休閑中遇到的各種心理困惑。開設(shè)心理教育課是學(xué)校心理教育的重要途徑之一。心理教育課是運用心理學(xué)的基本理論，通俗、系統(tǒng)地介紹心理健康的基礎(chǔ)知識，重點介紹青少年自我認識、自我調(diào)節(jié)、自我評價、自我控制等方面的內(nèi)容，并通過一系列有針對性的活動，協(xié)助學(xué)生學(xué)會認識自我，容納自己，調(diào)控自己。心理教育課強調(diào)學(xué)生的參與、自我教育和自主活動。我校根據(jù)學(xué)生實際情況收集自編教材，選擇適當(dāng)?shù)慕處焻⒖紩⒍ń逃藛T、定課時(每周一課)，其活動形式靈活多樣，活動內(nèi)容也十分豐富，包括知識講座、情景模擬、角色扮演、操作訓(xùn)練、作品交流、小組討論等。心理教育課以中學(xué)生個體經(jīng)驗為載體，以活動為中介，促進中學(xué)生身心健康，使學(xué)生獲得學(xué)習(xí)、生活、社會適應(yīng)與發(fā)展的技能。
關(guān)鍵詞：心理素質(zhì)學(xué)習(xí)動機學(xué)習(xí)興趣意志品質(zhì)
多年來，不少外語教育工作者圍繞如何提高教學(xué)質(zhì)量這一主題進行了大量的探索，但這種探索多數(shù)只注意到發(fā)展學(xué)生的記憶、聽、說、寫能力等智力因素的培養(yǎng)，而對于智力發(fā)展、能力培養(yǎng)所需的心理素質(zhì)，即非智力因素的作用和培養(yǎng)卻未引起應(yīng)有的重視。心理素質(zhì)包括動機、興趣、情感、意志、性格等方面，它是促進學(xué)生成長的必要條件。我在英語教學(xué)中對學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)進行了以下幾方面的嘗試。
引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)動機
由于種種原因，在學(xué)生中間，無明確目的，無遠大理想，無學(xué)習(xí)熱情的現(xiàn)象屢見不鮮，對學(xué)生的教育引導(dǎo)，靠形式多樣的政治思想教育，更靠科任老師結(jié)合本學(xué)科實際與學(xué)生交流，才能取得事半功倍的效果。在英語教學(xué)中，教師首先應(yīng)該向?qū)W生講清楚學(xué)英語的重要性。指出在21世紀(jì)，懂外語的人將更富于競爭力，更容易就業(yè)的前景，等等。使學(xué)生在明確學(xué)習(xí)外語的必要性和實用性的基礎(chǔ)上，產(chǎn)生學(xué)習(xí)該門課的責(zé)任心和自豪感，繼而誕生學(xué)好它的強烈愿望。
二、激發(fā)學(xué)生深厚的學(xué)習(xí)興趣
愛因斯坦說過：“興趣是最好的老師。”學(xué)生對某學(xué)科本身的興趣在教學(xué)活動中的作用是特別大的。若學(xué)生對所學(xué)的學(xué)科感興趣，他就會主動地去探究它。要想使學(xué)生對英語有興趣，首先老師要努力提高自身素質(zhì)，不但要精通業(yè)務(wù)，有較強的口頭表達能力、組織教學(xué)能力，而且也要有相關(guān)學(xué)科的知識，以及最新的一些與教學(xué)方面有關(guān)的信息。要根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)生實際情況選擇最佳的教學(xué)方法。如在上高一第一堂課時，我特意穿上一件有多種顏色的衣服，指著衣服上的各種顏色問答，學(xué)生從視覺上得到啟發(fā)，跟隨著教師很快就能掌握What colour is it? It's red/yellow/green/orang....... 等句型及單詞。然后可讓學(xué)生互相問自己穿的衣服的顏色并進行作答。老師還在課前準(zhǔn)備好積分卡，讓學(xué)生猜顏色，猜中的就把積分卡送給他。這樣把知識性、趣味性有機地結(jié)合起來，學(xué)生可從中嘗到學(xué)習(xí)的樂趣，進而激發(fā)其深厚的學(xué)習(xí)興趣。這種方法無論是對初中學(xué)生還是高中學(xué)生都適用。
陶冶學(xué)生健康、豐富的情感
在人與人的關(guān)系中，情感能成為潛移默化的精神力量。為了讓學(xué)生對英語這門課程有一個喜好的情感，很重要的一點就是師生關(guān)系要融洽。學(xué)生往往是喜歡某一老師，則喜歡其所講授的課程，反之亦然。老師要深入學(xué)生中間，了解他們，關(guān)心他們，尊重學(xué)生的個性，聽取他們的意見。對于好學(xué)生取得的成績及時表揚，以激發(fā)他們更大的學(xué)習(xí)興趣，對于后進生也應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)其閃光點，多給他們表揚和鼓勵，使他們鼓起學(xué)習(xí)的勇氣，消除自卑感，盡快迎頭趕上。在教學(xué)上盡量少批評，而且批評要注意場合、方式，態(tài)度要誠懇，口吻要平靜，不含諷刺意義的言語，使學(xué)生感到批評后面的善意和友情。學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到挫折時，教師應(yīng)鼓勵學(xué)生不被困難所壓倒，更應(yīng)幫助學(xué)生分析原因，找出癥結(jié)，對“癥”下藥。當(dāng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難而獲得成功時，教師的愛心在他的腦海中一定會留下深深的烙印，他的學(xué)習(xí)積極性定會大大提高。在課堂教學(xué)過程中，教師要善于調(diào)整情緒，關(guān)于運用體態(tài)語言表達內(nèi)心的情感，使自己始終處于熱情、飽滿、振奮的情緒狀態(tài)，以良好的氛圍感染學(xué)生，陶冶學(xué)生的情操，以情育人。
鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生堅毅的意志品質(zhì)
關(guān)鍵詞：中職語文 教學(xué) 學(xué)生 心理素質(zhì) 提高
中職生年齡大多處于青春時期，正是心理變化大的時期，容易出現(xiàn)心理困惑與沖突，目前中職學(xué)校的學(xué)生構(gòu)成主要為品德、學(xué)習(xí)或行為方面的差生，多為被忽視并需要給予關(guān)注的弱勢群體，語文教學(xué)作為兼具實用與基礎(chǔ)的素質(zhì)課程，有責(zé)任培養(yǎng)學(xué)生的健康心理與優(yōu)良品格，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
一、中職學(xué)生目前存在的心理問題
在中職院校中，中職學(xué)生存在情感、個性、人際交往與就業(yè)等方面的心理問題，情緒情感作為人們客觀事物態(tài)度反映，能有效體現(xiàn)中職生內(nèi)心世界的多彩復(fù)雜性，中職學(xué)生大多處于青春期，情緒不穩(wěn)定，自我控制力也比較弱，易出現(xiàn)激動、興奮或悲觀憤怒兩極情緒，社會情感方面表現(xiàn)冷漠，對他人存有敵意及戒心，面對社會偏見與文憑歧視、勞動力市場的就業(yè)競爭，中職學(xué)生通常感到壓力巨大，并深受傷害，中職生多有失敗者或多余人的心態(tài)，這使他們難以具有積極個性面貌與健全健康人格，缺少積極追求與理想，社會適應(yīng)力也比較弱，學(xué)生的人際交往主要體現(xiàn)在老師、同學(xué)、父母與朋友間的交往，隨著中職生進入異性接近期，希望與異性建立良好的交往關(guān)系，但不少中職生不能分清愛情與友誼間的界限，早戀現(xiàn)象嚴(yán)重，有些學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)交友，荒廢了學(xué)業(yè)。就業(yè)問題也是影響中職生心理健康的重要因素，在就業(yè)上容易出現(xiàn)焦慮緊張與思維定勢方面的心理，很多中職生擔(dān)心自身學(xué)歷低，技能水平不高，一畢業(yè)就下崗，還有些中職生熱衷體面輕松、高收入及有地位的崗位，被熱門專業(yè)困惑，心理矛盾大。
二、中職語文教學(xué)中，提高學(xué)生心理素質(zhì)的方法
1.運用語文教學(xué)的人文性，加強學(xué)生心理素質(zhì)的提高
在語文教學(xué)中，語文不再局限于傳統(tǒng)工具論思維當(dāng)中，還注意到了語文所承擔(dān)的人文信息教育功能，人文精神包含知情意及心理品質(zhì)等方面，加強語文學(xué)科的人文特點，培養(yǎng)學(xué)生的真摯情感，如《荷花淀》一文的學(xué)習(xí)，可讓學(xué)生體會民族精神和侵略戰(zhàn)爭的邪惡，感受幸福生活的來之不易，培養(yǎng)學(xué)生的愛國情懷與民族自豪感。又如《致橡樹》一文學(xué)習(xí)，可培養(yǎng)學(xué)生的準(zhǔn)確愛情觀，獨立平等，同甘共苦與相知相戀情感，對于現(xiàn)代社會所存在扭曲愛情觀進行分析討論。加強中職學(xué)生的心理素質(zhì)，不僅要傳授全面系統(tǒng)的心理知識，還應(yīng)通過語文教學(xué)中的一些介質(zhì)，讓相關(guān)心理知識大眾化與通俗化，以培養(yǎng)學(xué)生一些優(yōu)秀品質(zhì)，如通過"專業(yè)助我點燃信念的燈"這一語文綜合實踐活動，讓學(xué)生了解專業(yè)、認識專業(yè)、培養(yǎng)對專業(yè)學(xué)習(xí)的興趣和積極性，從而樹立學(xué)生積極樂觀的人生態(tài)度與就業(yè)觀。
2.構(gòu)建新型師生關(guān)系，加強教師與學(xué)生的溝通交流
要加強學(xué)生的心理健康教育，教師需要深入了解學(xué)生的內(nèi)心世界，構(gòu)建良好的互動師生關(guān)系，這直接關(guān)系著中職學(xué)生心理素質(zhì)教育的效果，教師應(yīng)主動了解學(xué)生需求，化身成輔導(dǎo)者，為學(xué)生進行心理疏導(dǎo)，并非通常意義中的教育者。在語文教學(xué)中，教師應(yīng)將教學(xué)形式淡化，并以美情感動人，避免生硬灌輸，而是自然滲透，潛移默化的感染影響學(xué)生，讓學(xué)生感受到語文教師的真摯關(guān)心，教師通常是學(xué)生模仿的榜樣對象，真正了解學(xué)生心理情感，才能找準(zhǔn)其心理問題點，并采取恰當(dāng)措施，將其教育落實，體現(xiàn)出效果，以樹立學(xué)生健康情感與完美人格。
3.運用多種教學(xué)方法，加強學(xué)生個人心境的優(yōu)化
在中職語文教學(xué)中，教師可運用多種教學(xué)手段，提高學(xué)生對語文學(xué)習(xí)的積極主動性，可運用面部表情、語音語調(diào)與細節(jié)動作等，有效吸引學(xué)生注意力，并充分調(diào)動學(xué)生積極的情緒，克服消極情緒。也可運用討論式、自主式、啟發(fā)式及情景式等教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，如《雷雨》一文學(xué)習(xí)時，教師可讓學(xué)生先看話劇，并對學(xué)生表演進行指導(dǎo)，替代講解分析，讓課堂教學(xué)由嚴(yán)肅變得活潑，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)《我的母親》時，可讓學(xué)生在讀中體會文章母親的堅忍、善良、寬容、勤儉和好客的品性，并感受作者老舍對母親懷念感恩之情，從而讓學(xué)生意識親情可貴。還可運用課余時間開展豐富的語文活動，如朗誦比賽、角色扮演、典故成語交流會與討論會等活動，通過學(xué)生親自實踐，感受成敗，培養(yǎng)學(xué)生的愛國情懷、創(chuàng)新精神、責(zé)任感與實踐力，從而樹立學(xué)生正確價值觀、人生觀與世界觀。同時，注重模范榜樣的力量，學(xué)習(xí)英雄的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的堅強意志與樂觀積極的心境。
4.開展豐富的教學(xué)活動內(nèi)容，加強學(xué)生道德情懷培養(yǎng)
在中職語文的教學(xué)活動當(dāng)中，可通過電影觀后感、讀書活動及音樂共同欣賞等形式，對學(xué)生情操進行陶冶，讓學(xué)生的注意力集中在有益活動當(dāng)中，促進學(xué)生自我意識發(fā)展，并培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情懷，如父親節(jié)或母親節(jié)前后，可開展感悟父愛、母愛活動，讓每位學(xué)生親自動手給父母準(zhǔn)備一份禮物，通過活動讓學(xué)生明白，愛不能只獲取，還應(yīng)懂得回報。隨著市場競爭加劇，對社會從業(yè)者的職業(yè)觀念、態(tài)度與紀(jì)律等要求不斷提高，加強中職學(xué)生誠實守信、愛崗敬業(yè)與服務(wù)奉獻等職業(yè)道德情懷就顯得較為重要，如學(xué)習(xí)《賣白菜》的時候，可引導(dǎo)學(xué)生對誠信深入理解，并樹立正確職業(yè)觀與人生觀。語文教學(xué)當(dāng)中，還可運用體育、音樂、文娛與美術(shù)等科目進行教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生通過雜志、新聞、網(wǎng)絡(luò)、報刊及影視劇等媒體，對四周生活的世界進行感知與體驗，以廣泛汲取知識，培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣、積極生活態(tài)度與活躍思維方式。
結(jié)束語：
語文教學(xué)作為中職院?；菊n程之一，對中職生心理健康具有重要的作用，并有其他學(xué)科無法比擬的學(xué)科優(yōu)勢，在語文教學(xué)中，采取一定教學(xué)方法，優(yōu)化中職學(xué)生心境，培養(yǎng)其良好的道德情懷，可有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
參考文獻：
關(guān)鍵詞:體育教學(xué)心理素質(zhì)
心理素質(zhì)是一定的心理結(jié)構(gòu)對外界信息加工、處理、綜合所表現(xiàn)出來的心理特征,它是由許多因素構(gòu)成的復(fù)合體,是中學(xué)生心理發(fā)展的一個綜合能力指標(biāo)。近年來,國家教育部提出了加強中學(xué)生全面素質(zhì)培養(yǎng)的要求,并將中學(xué)生身心素質(zhì)的培養(yǎng)列為中學(xué)生四項基本素質(zhì)之一,已經(jīng)充分認識到了身心健康對中學(xué)生成才的重要性。中學(xué)生要適應(yīng)快速發(fā)展的社會需要,迎接新技術(shù)革命的挑戰(zhàn),必須具備淵博的知識,高超的技能,強健的體魄,堅韌的個性和善于吃苦耐勞的拼搏精神,才能擔(dān)負起科教興國的重任。
一、中學(xué)生存在的不良心理
1.自我中心傾向明顯,缺少合作意識
2.意志品質(zhì)不健全,依賴性過強
3.面對學(xué)習(xí)和競爭的壓力極力逃避
4.畏難情緒較重,缺乏上進心
二、體育教學(xué)與學(xué)生良好心理素質(zhì)培養(yǎng)的關(guān)系
長期以來我們的學(xué)校體育工作多重視增強學(xué)生體質(zhì)教育,只注意學(xué)生生理上存在的健康問題,而忽視了學(xué)生在心理上同樣存在著健康的問題。學(xué)校體育工作是一個教育和教養(yǎng)的過程,這個過程是由教師和學(xué)生的雙邊活動來實現(xiàn)的。由于活動的主體對教學(xué)信息所持的態(tài)度不同,所以,學(xué)生很容易產(chǎn)生各種心理反應(yīng)。如:在進行障礙練習(xí)時,因為難度大,學(xué)生容易產(chǎn)生畏難情緒;當(dāng)課的運動量較大時,學(xué)生設(shè)法偷懶,不愿練習(xí)等等。針對學(xué)生不同的消極學(xué)習(xí)心理,教師根據(jù)教學(xué)要求,采用各種手段進行正確誘導(dǎo),使之調(diào)整到健康的學(xué)習(xí)心理狀態(tài),這是優(yōu)化體育教學(xué)必須要抓的核心工作。由此看來,體育教學(xué)過程既是培養(yǎng)學(xué)生體育能力,也是發(fā)展學(xué)生良好心理品質(zhì)的一個重要教育過程。
人的心理是客觀現(xiàn)實的反映,是在客觀現(xiàn)實影響下產(chǎn)生和發(fā)展的。在體育教學(xué)中,學(xué)生進行體育練習(xí)時無不包含著心理因素,學(xué)生每做一個技術(shù)動作都是在心理活動的支配和調(diào)節(jié)下完成的,其運動技術(shù)水平也依賴于心理過程的機能特征和發(fā)展水平,如運動表象、空間、時間定向與判斷、反應(yīng)、思維及注意、情緒等,這些因素都參與了技術(shù)動作的調(diào)節(jié),是提高學(xué)生技術(shù)動作質(zhì)量的基本保證?？傊?通過體育工作實踐使我們認識到:“學(xué)生在體育練習(xí)的過程中,通過刻苦鉆研,反復(fù)操練,挖掘內(nèi)在潛力,不斷克服心理障礙,可以使自身的心理素質(zhì)得到更好的發(fā)展”。
三、提高中學(xué)生心理素質(zhì)的教育方法
1.確定教育目標(biāo),激發(fā)學(xué)生的求知動機
中學(xué)生的求知動機是推動學(xué)習(xí)活動的動力,對學(xué)習(xí)效果起著極其重要的作用。在體育教學(xué)中,如果針對中學(xué)生學(xué)習(xí)體育的心理行為特征確立體育教育目標(biāo),就能充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性。在確定教育目標(biāo)時,教師不要確定標(biāo)準(zhǔn)過高,甚至實現(xiàn)不了的目標(biāo),以免挫傷學(xué)生積極學(xué)習(xí)的心理。要向?qū)W生闡述學(xué)習(xí)體育的意義,把近期學(xué)習(xí)需要同將來從事工作的需要目標(biāo)聯(lián)系起來,把課堂體育教學(xué)同課外健身鍛煉聯(lián)系起來,把運動競賽與維護集體利益聯(lián)系起來,這樣能有效地調(diào)動學(xué)生機體生理與心理潛力,促進學(xué)習(xí)成績的提高。另外,進行目標(biāo)教育要充滿競爭活力,多用正誤對比、經(jīng)驗交流等形式,鼓勵學(xué)生的求知欲望,以此幫助他們形成持久的正確學(xué)習(xí)動機。
2.利用新異刺激,培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力
現(xiàn)代體育教學(xué)不僅是體育知識、技能的傳遞過程,而且也是一種感情的交流過程。課堂知識、技能和感情在師生之間的雙向流動,可以產(chǎn)生師生雙方思想的共鳴。教師要抓住體育教學(xué)過程的這個特點,努力創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境。我們在選擇教學(xué)內(nèi)容和教法時,要考慮學(xué)生的體育興趣、愛好和認識水平,注意突出一個“新”字。因為新異事物可以引起學(xué)生的探究反射,便于學(xué)生對體育知識、技能產(chǎn)生更高水平的定向。只有采用新穎、實用、豐富的體育教學(xué)內(nèi)容,生動、多樣、活潑的教法,才能引起學(xué)生的注意,使學(xué)生不斷地獲得新的體育知識、技能。
3.采用教學(xué)比賽,培養(yǎng)學(xué)生的意志
體育比賽不僅是學(xué)生身體和運動技能的競爭,而且更是雙方心理、智慧和意志的較量。激烈的拼搏需要學(xué)生身體、認識、情感、意志等方面綜合發(fā)揮內(nèi)在力量進行工作,顯然,它可以促進學(xué)生心理品質(zhì)的發(fā)展。例如:在排球比賽中,某隊學(xué)生為了爭取主動,在對方采取多變戰(zhàn)術(shù)強力進攻的情況下,必須千方百計地運用耐力、速度、協(xié)調(diào)、靈活等素質(zhì),動員全身的力量來努力獲得競賽中的優(yōu)勢。與此同時,心理因素,特別是意志的力量起著巨大的積極作用。
4.巧用注意方式,調(diào)控學(xué)生的情緒
學(xué)生在體育活動過程中能調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,用理智駕馭情感,而不做情感的俘虜,這是良好心理狀態(tài)的表現(xiàn)。對正常的情緒可進行適當(dāng)合理的宣泄,對不良情緒要控制。另外,當(dāng)學(xué)生在運動練習(xí)中情緒波動而產(chǎn)生心理緊張時,要引導(dǎo)學(xué)生擺脫心理壓力,使學(xué)生適當(dāng)休息與放松。如:采用心理自我調(diào)節(jié)訓(xùn)練,就是幫助學(xué)生進行心理與身體放松的好方法。研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)人的心理處于緊張焦慮狀態(tài)時,將消耗80%的機體能量,并嚴(yán)重影響認知活動。因此,強調(diào)心理放松訓(xùn)練有助于提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
5.運用遷移規(guī)律,培養(yǎng)學(xué)生良好的個性
體育學(xué)習(xí)遷移指的是在體育教學(xué)中學(xué)生已經(jīng)學(xué)到的知識、技能以及方法、態(tài)度等對學(xué)習(xí)新知識、新技能的形成產(chǎn)生積極影響。例如:在籃球課中,當(dāng)學(xué)生學(xué)會了雙手胸前傳球之后,就比較容易學(xué)會雙手胸前投籃動作;如果學(xué)生已經(jīng)掌握了聯(lián)防戰(zhàn)術(shù),再學(xué)區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)時就顯得容易。這種運動技能的遷移現(xiàn)象叫做正遷移。反之,已經(jīng)掌握的體育技能對學(xué)習(xí)新技能的形成發(fā)生消極影響,阻礙新技能的掌握,就稱為技能的干擾,又叫負遷移。在體育課上,教師正確運用技能遷移規(guī)律有助于順利地完成教學(xué)任務(wù)。
個性是學(xué)生精神面貌的具體表現(xiàn),它的形成依賴于先天遺傳因素,但主要還是靠后天的生活環(huán)境去培養(yǎng)和發(fā)展。每個人的生活情況不同,學(xué)生在心理上的個性表現(xiàn)也有差異。體育教學(xué)環(huán)境本身能夠為學(xué)生提供發(fā)展良好個性品質(zhì)的有利條件。例如:教育活動的內(nèi)容不同,可以培養(yǎng)學(xué)生不同的個性能力。
在體育教學(xué)中,運用遷移規(guī)律培養(yǎng)學(xué)生的個性品質(zhì),可以借助于其他活動的心理動機,促使學(xué)生對體育產(chǎn)生直接興趣;可以利用某學(xué)科的專業(yè)活動需要依賴體育的關(guān)系,把學(xué)習(xí)心理遷移到體育運動上來,重點發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì);可以運用體育技能之間相互作用的正遷移規(guī)律,來培養(yǎng)學(xué)生的體育個性品質(zhì)。類似這樣的做法,我們只要掌握中學(xué)生心理和生理活動規(guī)律,積極進行科學(xué)教育,嚴(yán)格管理。就能有效地提高體育教學(xué)質(zhì)量。
四、結(jié)論與建議
體育運動實踐與人的心理活動有著緊密的聯(lián)系,運用體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。
在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生的實際情況,采用各種途徑和方法重點抓學(xué)生的學(xué)習(xí)動機、能力、意志、情緒和個性品質(zhì)教育。同時加強研究,注意學(xué)生身、心并育,特別重視學(xué)生心理素質(zhì)的教育。只要堅持科學(xué)的方法,從嚴(yán)要求,就可以取得顯著成效,為國家培養(yǎng)出身心健康的合格人才作貢獻。
參考文獻:
[1]盧元鎮(zhèn).社會體育學(xué)[M].北京:高等教育出版社,2002.
【關(guān)鍵詞】初中語文;培養(yǎng);自信心;心理素質(zhì)
現(xiàn)代教育對教師提出了新的要求，要注重學(xué)生的非智力因素，這其中包含著培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。對于我們語文教師來說，不僅要培養(yǎng)學(xué)生運用祖國語言文字的能力，還要把心理素質(zhì)的培養(yǎng)貫穿在日常的教學(xué)過程中?，F(xiàn)代教育對教師提出了新的要求，要注重學(xué)生的非智力因素，這其中包含著培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。加強學(xué)生自信心的培養(yǎng)，奠定良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。增強學(xué)生的競爭能力，充實學(xué)生良好的心理素質(zhì)。引導(dǎo)情感溝通，健全學(xué)生良好的心理素質(zhì)。進行意志教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)培養(yǎng)的內(nèi)容很廣，培養(yǎng)心理素質(zhì)的方法也很多，以下是本人在語文教學(xué)實踐中的一些做法與體會，意在拋磚引玉，與同仁共同探討，使語文教學(xué)中的心理素質(zhì)教育更上一層樓。
一、加強學(xué)生自信心的培養(yǎng)，奠定良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)
自信心是人最寶貴的一種心理品質(zhì)，唐朝人史青就很有自信，他說：“曹植七步成詩，尚為遲澀，請五步成之?！彼晃宀匠稍姟６v觀歷史上有成就的人，他們的成功幾乎都來源于自信。
那么，如何培養(yǎng)學(xué)生的自信心呢？教育學(xué)家蘇霍姆林斯基告訴我們：“讓每一個學(xué)生都抬起頭來走路?！边@就要求我們在教學(xué)的過程中對學(xué)生要多表揚、多鼓勵，要運用羅森塔爾效應(yīng)。這樣，學(xué)生就會受到鼓舞。實際上，學(xué)生往往特別注重老師對自己的評價，老師有時一句不在意的話或許就會影響學(xué)生的一生。所以我們教師應(yīng)提倡“賞識”教育，對學(xué)生多肯定多鼓勵，多發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生身上的閃光點。如果我們在課堂提問時多說兩句“不錯，很好，有進步”之類的話，如果我們在學(xué)生的成績有了一點進步時多說兩句“你很有潛力”之類的話，如果我們在學(xué)生考試前多說兩句“你能行，你一定會成功”之類的話，學(xué)生就會因此產(chǎn)生信心。自信就是力量，學(xué)生有了信心，就會爆發(fā)出局大的能量，最終就能后進變先進，失敗變成功。
我班有一位同學(xué)，平時不愛提問也不愛發(fā)言。在上《范進中舉》這一課時，分析胡屠戶這一人物形象，其他同學(xué)都結(jié)合課本內(nèi)容談了胡屠戶這一形象的性格特點：趨炎附勢、愛財如命、嫌貧愛富……只有那位同學(xué)在座位上輕聲說了一句：“其實胡屠戶也并不全是壞的?！彼倪@句話引來了一片反對之聲。甲學(xué)生說：“胡屠戶這個人，眼里只有錢，范進沒中舉時就是‘現(xiàn)世寶’，中舉了，馬上會有錢了，就是‘賢婿老爺’。這樣的人，還會有好的一面？”乙學(xué)生也表示：“胡屠戶這個人，只要看他抓銀子這一場面，就足以看出他是怎樣的一個人了?！痹诒姸鄬W(xué)生都發(fā)表完了自己的看法后，我微笑著對他說：“你的想法不一般，我想知道得更具體一些，你能說說嗎？”那位學(xué)生低著頭輕聲說：“我覺得胡屠戶也不是無故罵范進，他把女兒嫁給了范進，但范進卻養(yǎng)不起家小，時常還要靠他，而且常常讓全家挨餓，有這么個女婿，當(dāng)然針對罵他，這是恨鐵不成鋼?。 彼f得有道理，在他說完之后，我給了他熱情的掌聲，其余的同學(xué)也投去贊賞的眼光，那位學(xué)生的自信得到肯定，使他受到了鼓舞。自那次之后，他的自信心越來越足，提問發(fā)言的次數(shù)也越來越多，學(xué)習(xí)的興趣也越來越濃了。事實上學(xué)生自信心一旦形成，它的影響比外在力量的作用會更持久、更重要，會更有力地推動其對語文的學(xué)習(xí)。所以，在教育教學(xué)的過程中，不少教師都注重以各種形式幫助學(xué)生樹立信心，使他們獲得成功。
二、增強學(xué)生的競爭能力，充實學(xué)生良好的心理素質(zhì)
培養(yǎng)學(xué)生競爭意識是鍛煉其才干的重要途徑，也是素質(zhì)教育的重要特征和任務(wù)之一。在國際競爭日益激烈的新世紀(jì)，我們更應(yīng)該增強學(xué)生的競爭意識，培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、上進心和抗挫折能力。語文教學(xué)也應(yīng)該承擔(dān)起這個責(zé)任。我在這方面做了一些有益的探索，收到了較好的效果。本學(xué)期，我為了讓學(xué)生適應(yīng)議論文這種文體，掌握它的論證方法，進而學(xué)會說理，在班上搞了兩場辯論比賽。辯論前把題目要求及應(yīng)準(zhǔn)備的材料告訴學(xué)生，指定八位優(yōu)等生分成兩組作為辯論的正方與反方，把其余同學(xué)分成兩組，分別為參加辯論的同學(xué)找材料。同學(xué)們在找材料的過程中學(xué)會了論據(jù)收集的方法，在辯論中懂得怎樣突出論點、說明事理。第一場辯論由于準(zhǔn)備不足，學(xué)生一時無法適應(yīng)。第二場辯論大有進展，不僅調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)了學(xué)生的集體榮譽感，還提高了學(xué)生積極參與競爭的心理素質(zhì)。為了讓學(xué)生多讀一些課外古詩詞，我搞了一場古詩詞朗讀比賽，要求每位學(xué)生都要參加。在朗讀中要求學(xué)生口齒清楚、詩句朗讀流暢，讀出情感。教師在點評時做到重表彰、重指導(dǎo)，贊譽中等生和差生的優(yōu)點，從而提高了學(xué)生參與競爭的積極性。后來搞的名著知識競賽，采取報名參加的方法，結(jié)果大多數(shù)學(xué)生報名參賽，連差生也敢于自愿報名，迎難而上，最終，這次活動也獲得了成功。通過上述活動，極大地提高了他們對集體活動的參與意識，培養(yǎng)了他們的團隊精神，增強了學(xué)生的競爭意識。
當(dāng)然，每個學(xué)生的意志類型和發(fā)展水平是有差別的，加上青少年的可塑性較大，所以，教師必須因人而異，因材施教，采取有針對性的教育措施。對于缺乏自制力的學(xué)生要提高他們的控制能力，對于缺乏毅力的學(xué)生應(yīng)當(dāng)激發(fā)其堅韌精神，對于膽小、猶豫不決者則要培養(yǎng)其大膽、勇敢和果斷的品質(zhì)……總之，根據(jù)學(xué)生意志品質(zhì)的特點，有意識培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，這是初中語文課堂教學(xué)中教師的重要任務(wù)之一。
參考文獻：
[1]馬虎子.淺談在語文教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì).語文學(xué)刊，2012年14期.
[2]李曉丹.淺談初中語文教學(xué)如何培養(yǎng)學(xué)生的積極心理.赤子（中旬），2014年03期.
