時間：2022-03-15 11:07:09
序論：在您撰寫情緒控制論文時，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
一、引言
“情商”（EmotionalQuotient,簡稱EQ）這一概念已廣為人知，一般是指“個體情商”，個人對自己情緒的感知和控制，對他人情緒的揣摩和駕馭，以及對挫折的承受能力和對人生所持有的積極樂觀的態(tài)度。
將個體情商的概念拓展開來，既然有個體情商的存在，那么由多個個體組成的團隊或組織同樣會有情感管理方面的問題，這就是在本文中作者要探討的問題——“企業(yè)情商”（CorporateEmotionalQuotient）。
二、企業(yè)情商的內(nèi)涵
所謂企業(yè)情商，是指企業(yè)作為一個由多個個體組成的有機整體所具有的認知、調(diào)節(jié)和控制自身情緒并有效自我激勵和自我超越，以及對外部環(huán)境的感知與外部關(guān)系處理的能力。它綜合反映了員工情商的高低、企業(yè)成員之間關(guān)系的和諧程度和凝聚力、以及企業(yè)與其它組織及社會公眾之間的協(xié)調(diào)溝通能力。
“企業(yè)情商”是衡量企業(yè)靈活性、適應(yīng)性以及預(yù)測其能否改善企業(yè)業(yè)績從而有效達到企業(yè)戰(zhàn)略目標的標準。“情商”高的企業(yè)一般表現(xiàn)為具有切實可行的組織戰(zhàn)略，能夠正確認識自身，不斷反省，擁有頑強競爭力和社會適應(yīng)性，在變局中能夠泰然處之；而情商低的企業(yè)則表現(xiàn)在行事急于求成，盲目擴張，過度的投機心理等等。
美國學(xué)者格爾曼在《情緒智商》一書中，把個體的情緒智商概括為五種能力：自我認知能力、情緒調(diào)控能力、自我激勵能力、對他人情緒的識別能力和人際協(xié)調(diào)能力。依據(jù)格爾曼對個體情商的內(nèi)容劃分，作者認為企業(yè)情商也是多維度的，具體包括以下內(nèi)容：
1、企業(yè)中人際關(guān)系的和諧程度
包括企業(yè)內(nèi)成員之間及部門之間的合作、沖突、競爭的情況。目前企業(yè)中常見的不良現(xiàn)象是：由于部門之間存在沖突例如生產(chǎn)和銷售部門而導(dǎo)致得協(xié)調(diào)不利，或者因為過度競爭而關(guān)系緊張。這些問題的存在常常會破壞部門之間及員工間的合作進而導(dǎo)致企業(yè)整體情商的降低，最終使得企業(yè)經(jīng)營業(yè)績不佳。
2、企業(yè)員工價值觀等方面的一致性
這主要表現(xiàn)在企業(yè)是否有員工一致認同的積極向上的價值觀、企業(yè)理念，是否有統(tǒng)一的行為標準、規(guī)則。共同的價值觀是員工行為保持統(tǒng)一的內(nèi)在保證，規(guī)則是規(guī)范員工行為的外在尺度，規(guī)則的確立減少交易成本，能有效的提高工作效率。它體現(xiàn)了企業(yè)員工在處理企業(yè)內(nèi)外不同范圍的事務(wù)時的情感能力，而這種多層次的情感交流所引發(fā)的復(fù)雜性是個體情商所無法比擬的。
3、企業(yè)內(nèi)部管理中對員工情感的關(guān)懷和激勵程度
包括管理風(fēng)格是否符合大多數(shù)成員的情感特點和心理需求，績效考核制度是否公平、合理，上下左右之間的情感溝通是否暢通無阻等等，這一切都是對企業(yè)情商的基本保證。必要的情感溝通和激勵不僅可以避免員工不應(yīng)有的情感挫折，還能激勵他們以良好的情緒狀態(tài)從事工作。
4、對外的情感協(xié)調(diào)性
即企業(yè)在處理與合作伙伴、競爭對手、消費者及其他相關(guān)利益者關(guān)系時所現(xiàn)出來的與社會公眾情感的協(xié)調(diào)程度。具備高情商的的企業(yè)能夠以冷靜和富有人情味的方式處理與其他利益相關(guān)者的關(guān)系，在避免或化解各種社會糾紛中表現(xiàn)出較高的情感協(xié)調(diào)水平，在社會公眾心目中有較好的企業(yè)形象。
三、提升企業(yè)情商的路徑
一項調(diào)查研究結(jié)果表明：在對員工工作業(yè)績的影響方面，情商的影響力是智商的兩倍，而在高級管理者中，情商對于個人成敗的影響力是智商的9倍。由此情商對于個體的發(fā)展可見一斑。而作為由多個個體組成的企業(yè)，類推過來，企業(yè)情商對于企業(yè)的未來發(fā)展所起的作用也是相當大的。因此，有必要進一步研究探索提升企業(yè)情商的路徑。
提升企業(yè)情商的路徑：
1、建立情緒輸導(dǎo)機制，減輕員工情緒壓力。2、采取措施提高企業(yè)成員個體的EQ水平。3、加強各層次間的交流和理解，確保溝通的有效性和及時性，提高員工的凝聚力和向心力，達到企業(yè)和諧發(fā)展的目的。4、設(shè)法營造有助于增進員工之間感情的工作環(huán)境，構(gòu)建以人為本、全員參與的企業(yè)文化。5、正確處理企業(yè)內(nèi)的團隊沖突。6、注重與外部系統(tǒng)的協(xié)調(diào)與溝通，在聽取外界意見的基礎(chǔ)上不斷改進企業(yè)自身的工作。
四、企業(yè)情商提升的原則：
1、整分合原則：
在提升企業(yè)情商的過程中，需要采取整體把握、科學(xué)分解、組織綜合的原則。具體來說，就是必須從企業(yè)整體出發(fā)，把企業(yè)、團隊、員工個體同步協(xié)調(diào)，對企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)層、一般管理層、普通員工進行有針對性的培訓(xùn)來達到提升企業(yè)整體情商的目的。
2、人本原則：
企業(yè)的活動歸根到底是人的活動，人是關(guān)系到企業(yè)管理優(yōu)劣的最關(guān)鍵的因素。人的情感問題是企業(yè)情商管理面對的基本問題，現(xiàn)代管理的最突出特點就是堅持以人為核心，以人為根本的管理，隨著社會的進步，各種社會矛盾的激化，人的因素越來越受到重視，人是決定管理績效及整個企業(yè)效益最根本的因素。
3、溝通原則：
溝通是組織與外部環(huán)境之間建立聯(lián)系的橋梁，是組織協(xié)調(diào)各方面活動的紐帶，是滿足員工的心理需要、改善人際關(guān)系的手段，從這個意義上來說，管理即是溝通。因此，在企業(yè)的日常運作中，要加強組織與外部、組織內(nèi)管理層、個體員工之間的交流，把溝通作為解決問題的前提和基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞：情緒；不良情緒；情緒的控制
一、問題的提出
2000年2月1日，同志在教育問題的談話中，特別強調(diào)教師在學(xué)校教育中的作用，他指出：“老師作為‘人類靈魂的工程師’，不僅要教好書，還要育好人，各個方面都要為人師表”。在實施科教興國戰(zhàn)略的新時期，全社會都認識到振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師?，F(xiàn)在教育和教師成了整個社會關(guān)注的焦點，使教師感到莫大的欣慰?！盀槿藥煴怼薄ⅰ叭祟愳`魂的工程師”、“太陽底下最光輝的職業(yè)”——教師的職業(yè)有數(shù)不清的贊美之詞。各種耀眼“光環(huán)包裹下的教師，集各種角色的要求于一身，被推到了至高、至善、至美的理想境界。但是教師也是人，不是神。他們也有自己的喜怒哀樂，也和其他人一樣有各種各樣的需要。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，國家的物質(zhì)財富變得越來越豐富，教師在物質(zhì)上的需要基本得到保障。教師的精神需要也是不可忽視。教師的心理健康是教師精神需要得到滿足的標志之一?，F(xiàn)在教師角色也不容易，面臨的壓力很多、很大。特別是中學(xué)教師，繁重的工作量；學(xué)生自主意識和創(chuàng)新意識的增加，中學(xué)生的個性凸出和不那么順從：社會、家庭要求有較高的教育質(zhì)量：老師自身不斷需要更新知識、接受繼續(xù)教育等各種壓力。面對這樣多的壓力，教師的心理健康嗎?教師的精神需要得到滿足了嗎?那么現(xiàn)在的中學(xué)教師怎樣才能成功應(yīng)對這樣的壓力呢?怎樣才能快速提高教師的心理健康水平呢?解決這些問題的最佳辦法就是運用情緒的功能。
二、什么是情緒
“人非草木，孰能無情?”這里的情是指狹義的愛情而言。其實，各種情緒，例如喜悅、憤怒、悲哀、恐懼、苦惱、煩悶、贊嘆等等，人們都有過切身的體驗。設(shè)想一下，如果你可以思考和行動，卻沒有感覺，生活將會怎樣?你是否愿意不再體驗到恐懼的感覺，但同時也不得失去愛人熱吻的激情的能力?你是否樂于以放棄歡樂為代價去遠離悲傷?這些都與我們所說的情緒的功能有關(guān)，那什么是情緒呢?不同的研究者有不同的看法，不同的研究者對情緒有不同的定義，也許你認為情緒只是一種感覺——“我感到快樂”或“我覺得悲傷”。但是當代外國的心理學(xué)家認為情緒是一種軀體和精神上的復(fù)雜的變化模式，包括生理喚醒、感覺、認知過程以及行為反應(yīng)，對個人知覺到的獨特處境的反應(yīng)。而我國的心理學(xué)家人為情緒不同于認知，感知、記憶、思維等認知活動是反映事物或事物的屬性極其聯(lián)系和關(guān)系，情緒不是反映活動，情緒是人對反映內(nèi)容的一種特殊的態(tài)度，它具有獨特的主觀體驗、外部表現(xiàn)，情緒總是或隱或現(xiàn)地有行為表現(xiàn)，情緒總是由某種刺激所引起的。因此我國的研究者把情緒定義為人對待認知內(nèi)容的特殊態(tài)度，它包括情緒體驗、情緒行為、情緒喚醒、和對情緒刺激的認知等復(fù)雜成分。從上面我們可以看出無論是外國的心理學(xué)家，還是我國的心理研究者，雖然對情緒的定義有所不同，但都贊同情緒反映個體與環(huán)境關(guān)系的持續(xù)變化。美國心理學(xué)家lazarus認為當個體經(jīng)歷某個重大的生活事件時，個體與環(huán)境的關(guān)系就會成為情緒的一個來源，因而，情緒歷程不能僅僅局限于個體內(nèi)部或大腦內(nèi)部進行理解，而應(yīng)該在個體與其所評價的環(huán)境的相互作用中進行理解，經(jīng)歷某種情緒，無論是以原始的知覺形式，還是以某個較高級的區(qū)分符號的進程，個體都必須進行認知評價，所以，認知評價是情緒的必要的前提條件。這樣情緒就是關(guān)于人和環(huán)境的關(guān)系，不良情緒和積極情緒。我們每一個人都生活在各種復(fù)雜的社會環(huán)境中，特別是我們的中學(xué)教師面對特殊環(huán)境，因工作的需要，教師必須利用情緒的動機去反應(yīng)日常生活中適應(yīng)沖突的目標，去認識和評價日常生活中的沖突事件，表現(xiàn)教師角色積極情緒，控制不良的情緒。從而提高教師的心理健康水平。
三、中學(xué)教師的不良情緒表現(xiàn)及控制
當今社會教育改革萵潮迭起，在教育的理想和現(xiàn)實的擠壓下，中學(xué)教師往往處于種種困惑和壓力之中。中學(xué)教師和大家一樣，在各方面的影響下，在經(jīng)受各種復(fù)雜紛紜的壓力刺激之后，便會產(chǎn)生各種各樣的消極情緒，這樣一定會影響教師對職業(yè)的追求，同時教師的心理健康受到嚴重的威脅。而教師的職業(yè)是個特殊的職業(yè)，中學(xué)教師的工作對象是正在成長中的具有多情的、叛離的中學(xué)生，他們要用自己的工作去塑造心理健康的中學(xué)生，或者說是用自己的思想和行為來影響他們的人生。也就是說中學(xué)教師是用心靈塑造心靈，這個工作肯定沒有一成不變的操作程序，但是可以肯定地說，在塑造他人健康心靈之前。教師自身的心靈必須是健康的，只有健康的心靈才能給他人心靈帶來健康。那么教師想要建立健康的心理，就必須對教師面臨的不良情緒進行控制。
(一)中學(xué)教師不良情緒的表現(xiàn)
1對工作的冷漠
是指教師表現(xiàn)出對事無動于衷，對學(xué)生熱愛不起來，對自己的職業(yè)缺乏興趣，對付應(yīng)對，得過且過，對周圍人缺少感情，工作平庸。造成現(xiàn)代中學(xué)教師對工作的冷漠的原因很多，有的是因為飽受病痛的折磨，有的是自己家庭的不幸，但是大多數(shù)教師這方面的消極情緒是由于現(xiàn)在教師地位引起的?，F(xiàn)在教師的職業(yè)要求很高，而教師的社會地位卻不高，更不要說現(xiàn)在的中學(xué)教師，因為現(xiàn)在基礎(chǔ)教育改革基本上還是在理論上進行，在實際生活中，還是應(yīng)試教育主宰整個基礎(chǔ)教育事業(yè)。中學(xué)教師只是一個向?qū)W生傳授基本知識的工具，只要你的學(xué)生分數(shù)高，你就有成就感，你的職稱就很快地上升，你就會一下走紅，不用你去研究如何提高學(xué)生的創(chuàng)造力，如何培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)生活的能力。這樣面對一樣的學(xué)生，成年累月地講相同的知識，有誰對自己的工作有熱情呢?
2在教育過程中表現(xiàn)出急躁的情緒體驗
這指有的教師在教育教學(xué)過程中不論大小事都急三忙四的，坐不住，站不穩(wěn)。遇到棘手的問題，就像熱鍋上的螞蟻團團轉(zhuǎn)。這樣的情況引起的原因主要是：現(xiàn)在的中學(xué)生個性變化很快，由于獨生子女，家里的父母昵愛，在學(xué)校生活中不會謙讓，經(jīng)常會在班級中打架：還有的在家里沒做過事，在學(xué)習(xí)中遇到困難就躲避，不要說刻苦專研。面對這樣的現(xiàn)實就會表現(xiàn)出急躁的情緒。3在生活中變得消沉
這是指在經(jīng)受長期的壓力之后，變得灰心、失望、退縮的一種不良的情緒表現(xiàn)。這種情緒和行為對中學(xué)教師是極其有害的，不僅會傷害教師的心靈，還會使正在成長中的中學(xué)生懊喪，消滅他們天生無暇的心靈。在生活中。每個人都要遇到失敗，遇到壓力，有這種消極的情緒是正常的，沒有才值得可憐?，F(xiàn)在關(guān)鍵是有了不良情緒如何控制，
(二)教師對自己不良情緒的控制
心理學(xué)家告訴我們可以采用問題指向的應(yīng)對策略來應(yīng)對消極情緒，及對引起不良情緒的刺激源進行認知分析。所以教師要控制自己的不良情緒，就要深刻反思，對現(xiàn)在的教育制度有清醒的認識。不要無視社會和教育的進步，否定科學(xué)和現(xiàn)代教育的價值。在信息網(wǎng)絡(luò)時代，我們不可固守，也不能盲從，要以積極的心態(tài)主動適應(yīng)，要吸收各種文化思潮的養(yǎng)分，不斷革新自己，跟上時代的步伐。這樣認識了情緒的刺激源，同時也知道了自己的不足，就可以控制自己的消極情緒。提高自己的心理健康水平。
調(diào)節(jié)你的不良情緒，還要從加強自身修養(yǎng)開始，你不妨從以下三個方面人手提高自身的修養(yǎng)水平。一是樹立正確的人生觀，只有正確的人生態(tài)度，才能有祟高、美好的積極情緒。當你把人生觀作為強有力的精神支柱時，你的情緒就會服從于事業(yè)，并且能在挫折打擊面前不失意，在困難失敗面前不消極，真正做到“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”。二是加強學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)，提高自己觀察分析問題的能力，克服處事偏激的毛病。三是學(xué)會大度，遇事能容。中國有句老話：“將軍肚上能跑馬，宰相肚里能撐船”。如果在任何情況下都讓自己做寬宏大度的“將軍”、“宰相，，就不至于對一些小事耿耿于懷。大度、豁達是你保持穩(wěn)定、快樂情緒的源泉。善于調(diào)節(jié)你的消極情緒，還要掌握正確的調(diào)節(jié)方法。1、宣泄調(diào)節(jié)。找你信任的特別是心胸開闊、性格開朗的知心朋友傾吐自己的心理壓力，心中不快等，聽取他們的開導(dǎo)，緩沖一下自己失衡的心理，以取得心理上的共鳴，獲得感情上的慰籍，以便擺脫沉重的消極情緒。2、興趁調(diào)節(jié)。興趣可使你產(chǎn)生愉快的心理體驗，擺脫消極情緒的困擾，激起你對美好生活的向往。你若能培養(yǎng)出諸如讀書、游泳和打球、書法等興趣，你就會在參與追求中沖淡和忘卻心中的煩惱，就會感到生活的美好，天地的寬廣，個人的一點挫折實在算不了什么。
關(guān)鍵詞：情緒；不良情緒；情緒的控制
一、問題的提出
2000年2月1日，同志在教育問題的談話中，特別強調(diào)教師在學(xué)校教育中的作用，他指出：“老師作為‘人類靈魂的工程師’，不僅要教好書，還要育好人，各個方面都要為人師表”。在實施科教興國戰(zhàn)略的新時期，全社會都認識到振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師?，F(xiàn)在教育和教師成了整個社會關(guān)注的焦點，使教師感到莫大的欣慰?！盀槿藥煴怼?、“人類靈魂的工程師”、“太陽底下最光輝的職業(yè)”——教師的職業(yè)有數(shù)不清的贊美之詞。各種耀眼“光環(huán)包裹下的教師，集各種角色的要求于一身，被推到了至高、至善、至美的理想境界。但是教師也是人，不是神。他們也有自己的喜怒哀樂，也和其他人一樣有各種各樣的需要。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，國家的物質(zhì)財富變得越來越豐富，教師在物質(zhì)上的需要基本得到保障。教師的精神需要也是不可忽視。教師的心理健康是教師精神需要得到滿足的標志之一。現(xiàn)在教師角色也不容易，面臨的壓力很多、很大。特別是中學(xué)教師，繁重的工作量；學(xué)生自主意識和創(chuàng)新意識的增加，中學(xué)生的個性凸出和不那么順從：社會、家庭要求有較高的教育質(zhì)量：老師自身不斷需要更新知識、接受繼續(xù)教育等各種壓力。面對這樣多的壓力，教師的心理健康嗎?教師的精神需要得到滿足了嗎?那么現(xiàn)在的中學(xué)教師怎樣才能成功應(yīng)對這樣的壓力呢?怎樣才能快速提高教師的心理健康水平呢?解決這些問題的最佳辦法就是運用情緒的功能。
二、什么是情緒
“人非草木，孰能無情?”這里的情是指狹義的愛情而言。其實，各種情緒，例如喜悅、憤怒、悲哀、恐懼、苦惱、煩悶、贊嘆等等，人們都有過切身的體驗。設(shè)想一下，如果你可以思考和行動，卻沒有感覺，生活將會怎樣?你是否愿意不再體驗到恐懼的感覺，但同時也不得失去愛人熱吻的激情的能力?你是否樂于以放棄歡樂為代價去遠離悲傷?這些都與我們所說的情緒的功能有關(guān)，那什么是情緒呢?不同的研究者有不同的看法，不同的研究者對情緒有不同的定義，也許你認為情緒只是一種感覺——“我感到快樂”或“我覺得悲傷”。但是當代外國的心理學(xué)家認為情緒是一種軀體和精神上的復(fù)雜的變化模式，包括生理喚醒、感覺、認知過程以及行為反應(yīng)，對個人知覺到的獨特處境的反應(yīng)。而我國的心理學(xué)家人為情緒不同于認知，感知、記憶、思維等認知活動是反映事物或事物的屬性極其聯(lián)系和關(guān)系，情緒不是反映活動，情緒是人對反映內(nèi)容的一種特殊的態(tài)度，它具有獨特的主觀體驗、外部表現(xiàn)，情緒總是或隱或現(xiàn)地有行為表現(xiàn)，情緒總是由某種刺激所引起的。因此我國的研究者把情緒定義為人對待認知內(nèi)容的特殊態(tài)度，它包括情緒體驗、情緒行為、情緒喚醒、和對情緒刺激的認知等復(fù)雜成分。從上面我們可以看出無論是外國的心理學(xué)家，還是我國的心理研究者，雖然對情緒的定義有所不同，但都贊同情緒反映個體與環(huán)境關(guān)系的持續(xù)變化。美國心理學(xué)家lazarus認為當個體經(jīng)歷某個重大的生活事件時，個體與環(huán)境的關(guān)系就會成為情緒的一個來源，因而，情緒歷程不能僅僅局限于個體內(nèi)部或大腦內(nèi)部進行理解，而應(yīng)該在個體與其所評價的環(huán)境的相互作用中進行理解，經(jīng)歷某種情緒，無論是以原始的知覺形式，還是以某個較高級的區(qū)分符號的進程，個體都必須進行認知評價，所以，認知評價是情緒的必要的前提條件。這樣情緒就是關(guān)于人和環(huán)境的關(guān)系，不良情緒和積極情緒。我們每一個人都生活在各種復(fù)雜的社會環(huán)境中，特別是我們的中學(xué)教師面對特殊環(huán)境，因工作的需要，教師必須利用情緒的動機去反應(yīng)日常生活中適應(yīng)沖突的目標，去認識和評價日常生活中的沖突事件，表現(xiàn)教師角色積極情緒，控制不良的情緒。從而提高教師的心理健康水平。
三、中學(xué)教師的不良情緒表現(xiàn)及控制
當今社會教育改革萵潮迭起，在教育的理想和現(xiàn)實的擠壓下，中學(xué)教師往往處于種種困惑和壓力之中。中學(xué)教師和大家一樣，在各方面的影響下，在經(jīng)受各種復(fù)雜紛紜的壓力刺激之后，便會產(chǎn)生各種各樣的消極情緒，這樣一定會影響教師對職業(yè)的追求，同時教師的心理健康受到嚴重的威脅。而教師的職業(yè)是個特殊的職業(yè)，中學(xué)教師的工作對象是正在成長中的具有多情的、叛離的中學(xué)生，他們要用自己的工作去塑造心理健康的中學(xué)生，或者說是用自己的思想和行為來影響他們的人生。也就是說中學(xué)教師是用心靈塑造心靈，這個工作肯定沒有一成不變的操作程序，但是可以肯定地說，在塑造他人健康心靈之前。教師自身的心靈必須是健康的，只有健康的心靈才能給他人心靈帶來健康。那么教師想要建立健康的心理，就必須對教師面臨的不良情緒進行控制。
(一)中學(xué)教師不良情緒的表現(xiàn)
1對工作的冷漠
是指教師表現(xiàn)出對事無動于衷，對學(xué)生熱愛不起來，對自己的職業(yè)缺乏興趣，對付應(yīng)對，得過且過，對周圍人缺少感情，工作平庸。造成現(xiàn)代中學(xué)教師對工作的冷漠的原因很多，有的是因為飽受病痛的折磨，有的是自己家庭的不幸，但是大多數(shù)教師這方面的消極情緒是由于現(xiàn)在教師地位引起的?，F(xiàn)在教師的職業(yè)要求很高，而教師的社會地位卻不高，更不要說現(xiàn)在的中學(xué)教師，因為現(xiàn)在基礎(chǔ)教育改革基本上還是在理論上進行，在實際生活中，還是應(yīng)試教育主宰整個基礎(chǔ)教育事業(yè)。中學(xué)教師只是一個向?qū)W生傳授基本知識的工具，只要你的學(xué)生分數(shù)高，你就有成就感，你的職稱就很快地上升，你就會一下走紅，不用你去研究如何提高學(xué)生的創(chuàng)造力，如何培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)生活的能力。這樣面對一樣的學(xué)生，成年累月地講相同的知識，有誰對自己的工作有熱情呢?
2在教育過程中表現(xiàn)出急躁的情緒體驗
這指有的教師在教育教學(xué)過程中不論大小事都急三忙四的，坐不住，站不穩(wěn)。遇到棘手的問題，就像熱鍋上的螞蟻團團轉(zhuǎn)。這樣的情況引起的原因主要是：現(xiàn)在的中學(xué)生個性變化很快，由于獨生子女，家里的父母昵愛，在學(xué)校生活中不會謙讓，經(jīng)常會在班級中打架：還有的在家里沒做過事，在學(xué)習(xí)中遇到困難就躲避，不要說刻苦專研。面對這樣的現(xiàn)實就會表現(xiàn)出急躁的情緒。3在生活中變得消沉
這是指在經(jīng)受長期的壓力之后，變得灰心、失望、退縮的一種不良的情緒表現(xiàn)。這種情緒和行為對中學(xué)教師是極其有害的，不僅會傷害教師的心靈，還會使正在成長中的中學(xué)生懊喪，消滅他們天生無暇的心靈。在生活中。每個人都要遇到失敗，遇到壓力，有這種消極的情緒是正常的，沒有才值得可憐?，F(xiàn)在關(guān)鍵是有了不良情緒如何控制，二)教師對自己不良情緒的控制
心理學(xué)家告訴我們可以采用問題指向的應(yīng)對策略來應(yīng)對消極情緒，及對引起不良情緒的刺激源進行認知分析。所以教師要控制自己的不良情緒，就要深刻反思，對現(xiàn)在的教育制度有清醒的認識。不要無視社會和教育的進步，否定科學(xué)和現(xiàn)代教育的價值。在信息網(wǎng)絡(luò)時代，我們不可固守，也不能盲從，要以積極的心態(tài)主動適應(yīng)，要吸收各種文化思潮的養(yǎng)分，不斷革新自己，跟上時代的步伐。這樣認識了情緒的刺激源，同時也知道了自己的不足，就可以控制自己的消極情緒。提高自己的心理健康水平。
調(diào)節(jié)你的不良情緒，還要從加強自身修養(yǎng)開始，你不妨從以下三個方面人手提高自身的修養(yǎng)水平。一是樹立正確的人生觀，只有正確的人生態(tài)度，才能有祟高、美好的積極情緒。當你把人生觀作為強有力的精神支柱時，你的情緒就會服從于事業(yè)，并且能在挫折打擊面前不失意，在困難失敗面前不消極，真正做到“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”。二是加強學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)，提高自己觀察分析問題的能力，克服處事偏激的毛病。三是學(xué)會大度，遇事能容。中國有句老話：“將軍肚上能跑馬，宰相肚里能撐船”。如果在任何情況下都讓自己做寬宏大度的“將軍”、“宰相，，就不至于對一些小事耿耿于懷。大度、豁達是你保持穩(wěn)定、快樂情緒的源泉。善于調(diào)節(jié)你的消極情緒，還要掌握正確的調(diào)節(jié)方法。1、宣泄調(diào)節(jié)。找你信任的特別是心胸開闊、性格開朗的知心朋友傾吐自己的心理壓力，心中不快等，聽取他們的開導(dǎo)，緩沖一下自己失衡的心理，以取得心理上的共鳴，獲得感情上的慰籍，以便擺脫沉重的消極情緒。2、興趁調(diào)節(jié)。興趣可使你產(chǎn)生愉快的心理體驗，擺脫消極情緒的困擾，激起你對美好生活的向往。你若能培養(yǎng)出諸如讀書、游泳和打球、書法等興趣，你就會在參與追求中沖淡和忘卻心中的煩惱，就會感到生活的美好，天地的寬廣，個人的一點挫折實在算不了什么。
論文關(guān)鍵詞：自考機械過程控制基礎(chǔ)，教學(xué)
《機械工程控制基礎(chǔ)》課程，是全國高等教育自學(xué)考試機電一體化工程專業(yè)（獨立本科）必考的一門專業(yè)基礎(chǔ)課。并且是一門重要專業(yè)基礎(chǔ)課。工程控制論實質(zhì)上是研究工程技術(shù)中廣義系統(tǒng)的動力學(xué)問題[1]。機械工程控制基礎(chǔ)課程的主要內(nèi)容就是根據(jù)控制論的理論基礎(chǔ)，研究機械工程技術(shù)中廣義系統(tǒng)的動力學(xué)問題。
本課程的主要目的在于培養(yǎng)學(xué)生以動態(tài)、整體、聯(lián)系的觀點研究分析一個機械工程系統(tǒng)，運用控制論中的基本概念和方法，解決機械工程領(lǐng)域中有關(guān)自動控制及系統(tǒng)動力學(xué)方面的問題。其特點是從信息的傳遞、轉(zhuǎn)換和反饋角度來分析系統(tǒng)的動態(tài)行為；為采用控制的觀點和思想方法解決生產(chǎn)過程中存在的問題以及為了使系統(tǒng)按預(yù)定的規(guī)律運動，達到預(yù)定的技術(shù)指標，實現(xiàn)最佳控制打下基礎(chǔ)；并且也可以為后續(xù)的機械類相關(guān)課程的學(xué)習(xí)打下一定的理論基礎(chǔ)[2]。
機械工程控制基礎(chǔ)研究的問題帶有普遍性，對工程實踐具有重要的指導(dǎo)意義，該課程的開設(shè)對培養(yǎng)學(xué)生運用控制原理的基本方法教育教學(xué)論文，提高分析和解決各種工程問題的能力奠定扎實的理論基礎(chǔ)。為后續(xù)專業(yè)課學(xué)習(xí)和今后從事控制工程實踐奠定基礎(chǔ)。
本課程要求考生掌握經(jīng)典控制理論的基本概念，基本原理和基本方法。在牢固掌握控制理論基本概念和典型自動控制系統(tǒng)的特點的基礎(chǔ)上，具備對簡單機電系統(tǒng)進行分析的能力，深刻理解并熟練掌握典型系統(tǒng)（特別是一階系統(tǒng)）的時域和頻域特性；能判別系統(tǒng)的穩(wěn)定性；了解系統(tǒng)辨識的基本原理及相應(yīng)的方法怎么寫論文。
但是，由于該課程比較抽象，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情不高，學(xué)習(xí)效果也不理想，甚至產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。本文針對自考生的這種現(xiàn)象，提出了與普通本科教學(xué)不同的教學(xué)方法和教學(xué)手段。針對非自學(xué)型自考學(xué)生，從教師的講解思路和方法出發(fā)，結(jié)合本課程的特點，淺談筆者的教學(xué)體會，以供同行商榷。
1、了解學(xué)生學(xué)習(xí)現(xiàn)狀
自考學(xué)生普遍是，在高中時期學(xué)習(xí)相對較差，但是，又具有想學(xué)會心態(tài)。因此，這是最大的一個矛盾，本身的基礎(chǔ)薄弱，又想學(xué)會教育教學(xué)論文，通過考試。這就需要教師的辛勤付出去幫助學(xué)生解決這一矛盾。
本門課程要求以物理，電工學(xué)，高等數(shù)學(xué)為基礎(chǔ)，這些前期課程，學(xué)生本身可能就沒有學(xué)精通，所以，學(xué)習(xí)氣機械工程控制基礎(chǔ)就會更難。作為授課教師，一定要充分了解學(xué)生學(xué)不會，是什么原因造成的。當了解的現(xiàn)狀后，就應(yīng)該吧學(xué)生不會的內(nèi)容再給補充上。當然這里也存在一個課時的問題，不可能把前期的課程全部都再教一遍，能做到的只是，當本門課程用到哪部分內(nèi)容后，就把那一部分內(nèi)容補充上，絕不可能通篇全講。
例如：在第二章講授拉普拉斯變換時，就必須把高等數(shù)學(xué)中積分和求導(dǎo)的基本公式補充上，不然學(xué)生就會因為積分求導(dǎo)不會，而導(dǎo)致拉普拉斯變換學(xué)不會。
例如：在講第三章系統(tǒng)的數(shù)學(xué)模型時，就必須把物理的受力分析教育教學(xué)論文，牛頓定律等補充上。這樣學(xué)生才可以分析一個機械系統(tǒng)的受力，才可以建立微分方程。在這一章的內(nèi)容中還要補充上基爾霍夫電壓定律，電流定律，不然學(xué)生就很難建立電網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的微分方程。
在補充上述的內(nèi)容時，主要是要注重對這些基礎(chǔ)理論如何應(yīng)用?？梢酝ㄟ^多講例題，講簡單的例題，來使得學(xué)生能會用這些基礎(chǔ)理論。
2、樹立學(xué)生學(xué)習(xí)信心
改變學(xué)生對機械工程控制基礎(chǔ)的厭學(xué)心理，解除對這門課產(chǎn)生恐懼的精神壓力，營造出一種比較輕松愉快的心理環(huán)境；還應(yīng)該排除心理障礙，盡快的熟悉本門課程中處理問題的方法，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)觀念。
學(xué)生在學(xué)習(xí)時，剛剛開始學(xué)，就會覺得不會，因為，開始部分就是拉普拉斯變換。但是，這一章必須要讓學(xué)生學(xué)會！這是磨刀不費砍材功。這里當然要用到較多的高數(shù)知識，用什么就補什么，這里即使用的課時較多，也必須學(xué)會怎么寫論文。一方面這是整個課程的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)教育教學(xué)論文，另一方面如果開始學(xué)生就沒學(xué)會，那么就會導(dǎo)致學(xué)生放棄這門課。可以通過一些簡單的練習(xí)，讓學(xué)生感覺自己會做題，在心理上，學(xué)生就會慢慢的建立起信心來。在這樣的一個基礎(chǔ)上，學(xué)生才可以不恐懼，也就不放棄了。教師講課的過程中常常通過一些暗示給學(xué)生，這門課簡單，易學(xué)會，易通過。這對于學(xué)生樹立學(xué)會的信心和通過的信心，是很有幫助的。
每年都會有一部分考生在聽課過程中或聽完全課程后，進入復(fù)習(xí)階段時感到心中沒底，加之時間緊，就放棄了，很可惜。所以，進入復(fù)習(xí)階段，教師更應(yīng)多給學(xué)生鼓鼓勁，讓學(xué)生樹立“我能行” 的信心。樹立考試成功的信心，不打 “退堂鼓”。
3、提高學(xué)生應(yīng)試能力
一般這個階段要放在全課程學(xué)完之后教育教學(xué)論文，提高學(xué)生應(yīng)試能力是至關(guān)重要的，也是提分最快的方法。
首先，要掌握考試重點，不能通篇用勁。在全面閱讀教材的基礎(chǔ)上，掌握重點章節(jié)內(nèi)容，著重掌握系統(tǒng)傳遞函數(shù)、方塊圖、誤差分析、時域分析、頻域分析、穩(wěn)定性判別。從知識點分布來看，本課程試題覆蓋了教材七章的全部內(nèi)容。單選題覆蓋面最廣，基本上每章都能涉及。填空題覆蓋面廣，覆蓋了教材的七章內(nèi)容，主要是考查學(xué)生掌握基本概念的能力，也有少部分是計算的。簡答題考查學(xué)生掌握基本概念，最近幾年的簡答題多數(shù)都是概述、識記基本概念。計算題分布很廣，主要是考查學(xué)生的綜合應(yīng)用能力。從整體來看，教材七章內(nèi)容知識點分布不均勻，重點章節(jié)主要是第3章，第4章，第5章，第6章。而第1章、第2章和第7章是知識點考查較少的章節(jié)。
其次，全面分析歷年考題教育教學(xué)論文，了解考試中的題型規(guī)范，試題難度，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中要熟練掌握各種典型的例題。熟練掌握出現(xiàn)在歷年考題中典型題型的解題思路，并多次練習(xí)，歷年考題可以反復(fù)練習(xí)多次怎么寫論文。
例如：勞斯穩(wěn)定判據(jù)的題目，一部分題目為直接運用勞斯判據(jù)來判斷穩(wěn)定性，還有一部分題目為，求取系統(tǒng)中某參數(shù)的穩(wěn)定范圍。但是這類題目，只要多做練習(xí)，學(xué)生基本都可以掌握。
最后，學(xué)生在應(yīng)試中總是存在一些問題。因此，要求學(xué)生要做到：1.排除一切思想雜念，一心一意答題。2.拿到試卷后，迅速瀏覽試卷。同時要快速瀏覽考題和相應(yīng)的分值，按難易程度確定做題的順序，首先做最熟悉的題目和內(nèi)容；主觀題中如有得心應(yīng)手題，應(yīng)先做，然后再按順序答題，遇到一時難答的題果斷跳過教育教學(xué)論文，答后面的題，以防在某道題上耽擱時間，影響后面的答題。3.答完卷后別忘記重新考慮最初沒確定答案的那些題，另外要至少全部檢查一遍看有沒有因疏忽而出錯的地方。4.不要盲目提前交卷，在確保沒有漏題的情況下經(jīng)過兩遍檢查方可交卷。
4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)潛能
學(xué)完本課程后，進入復(fù)習(xí)階段，一般說來至少要留出一個月的總復(fù)習(xí)時間。在總復(fù)習(xí)期間，教師給學(xué)生鼓勁，教給學(xué)生復(fù)習(xí)方法，把學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能最大限度的挖掘出來。要提醒學(xué)生注意：1.制定詳細的復(fù)習(xí)計劃，按部就班地復(fù)習(xí)，提高效率。在復(fù)習(xí)時更應(yīng)注意經(jīng)常翻閱和回憶教材摘要認真領(lǐng)會，揣摩并加以熟練掌握。
參考文獻
[1]楊叔子，機械工程控制基礎(chǔ)（第五版），武漢：華中科技大學(xué)出版社，2005.2。
[2]陳康寧，機械工程控制基礎(chǔ)（1999年版），西安，西安交通大學(xué)出版社，2008.218。
關(guān)鍵詞：物理小實驗，調(diào)節(jié)教學(xué)
物理是以實驗為基礎(chǔ)的學(xué)科。在物理教科書中有演示實驗、學(xué)生分組實驗，還有每章都安排的小實驗。論文參考，物理小實驗。通過這些小實驗，可以開發(fā)學(xué)生智力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和實際動手操作的能力。
調(diào)節(jié)教學(xué)以和諧教育思想為指導(dǎo)，滲透愉快教育、成功教育和創(chuàng)造教育，以系統(tǒng)論、信息論和控制論為科學(xué)依據(jù)，使教學(xué)系統(tǒng)優(yōu)化運行、教學(xué)信息優(yōu)化傳遞、教學(xué)過程優(yōu)化控制。
發(fā)揮小實驗在物理學(xué)科調(diào)節(jié)教學(xué)中的作用，符合調(diào)節(jié)教學(xué)以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體、思維為核心、訓(xùn)練為主線、調(diào)節(jié)為關(guān)鍵、能力為目標的原則，能有效地提高物理教學(xué)質(zhì)量。
一、充分發(fā)揮小實驗的作用，降低自學(xué)釋疑環(huán)節(jié)中學(xué)生遇到問題的難度。論文參考，物理小實驗。
學(xué)生在預(yù)習(xí)和自學(xué)過程中常會遇到一些疑難問題，對某些新的物理概念似懂非懂，對某些物理規(guī)律將信將疑，有時想不通就會產(chǎn)生畏難情緒，影響自學(xué)效果。怎樣幫助學(xué)生克服困難呢？指導(dǎo)學(xué)生做個小實驗就是好辦法。例如小實驗“筷子提米”，學(xué)生通過親自動手實驗，確信了摩擦力的存在，認識了摩擦力與壓力的關(guān)系。小實驗可以起到“引導(dǎo)”、“解惑”的推動作用，幫助學(xué)生認識和理解物理知識，降低學(xué)習(xí)難度，通過對實驗的制作、研究、討論、改進和提高，幫助學(xué)生逐步掌握一定的學(xué)習(xí)方法，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性，教學(xué)效果會大幅度地提高。論文參考，物理小實驗。
二、充分發(fā)揮小實驗的作用，更好地發(fā)揮學(xué)生在訓(xùn)練操作中的主體作用。論文參考，物理小實驗。論文參考，物理小實驗。
訓(xùn)練操作就是要學(xué)生把學(xué)到的知識轉(zhuǎn)化為能力，操作是檢驗?zāi)芰Φ年P(guān)鍵。小實驗從開始設(shè)計到制作，從演示實驗到觀察現(xiàn)象，從總結(jié)規(guī)律到運用理論解決實際問題，都是學(xué)生親身實踐，通過耳聽、眼觀、腦想、語言表述和動手操作練習(xí)來完成的。例如在學(xué)習(xí)導(dǎo)體和絕緣體時，學(xué)生用導(dǎo)線將電池（三節(jié)）、小燈泡和兩個鱷魚夾組成一個檢驗物體是否導(dǎo)電的實驗組。當鱷魚夾夾住鉛筆芯部分時，小燈泡發(fā)光，說明電路連通，碳質(zhì)導(dǎo)電是導(dǎo)體；當鱷魚夾夾住鉛筆木質(zhì)部分時，小燈泡不發(fā)光，說明干木材不易導(dǎo)電是絕緣體；當用兩手各握一個鱷魚夾時，小燈泡亮了，說明人體導(dǎo)電是導(dǎo)體；當松開一只手時燈泡熄滅，這說明空氣不易導(dǎo)電是絕緣體。通過實驗，學(xué)生認識了導(dǎo)體和絕緣體。知識在訓(xùn)練中鞏固，能力在實踐中提高，思維在訓(xùn)練操作中也得到發(fā)展。
三、充分發(fā)揮小實驗的作用，在反饋環(huán)節(jié)中查缺補漏。
調(diào)節(jié)教學(xué)中最重要的環(huán)節(jié)是反饋矯正。只有在教學(xué)中及時接受反饋信息，根據(jù)反饋信息調(diào)節(jié)教學(xué)內(nèi)容、進度，改進教學(xué)方法，盡快糾正偏差，才能做到講課有的放矢，從而提高教學(xué)效率、提高教學(xué)質(zhì)量。而學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中由于受到來自生活習(xí)慣的“前概念”的干擾，受前面所學(xué)知識中的“負積累”及知識綜合難度和抽象思維能力等多種因素的影響，學(xué)習(xí)新知識時會有障礙。充分發(fā)揮小實驗的作用，抓住反饋及時矯正，學(xué)生便容易接受。如為了幫助學(xué)生區(qū)分熔化和溶解兩個概念，我便讓一個同學(xué)親自動手做兩個小實驗，其他同學(xué)當參謀。實驗一是把一勺白糖放入盛水的試管中，觀察白糖有什么變化？思考試管里有幾種物質(zhì)組成？實驗二是把一勺海波放入空試管中，用酒精燈均勻加熱，觀察海波有什么變化？試管里有幾種物質(zhì)組成？然后引導(dǎo)學(xué)生比較兩個實驗有什么區(qū)別，再用熔化概念去對照分析哪種屬于熔化現(xiàn)象，最后讓學(xué)生討論。論文參考，物理小實驗。可見，借助小實驗可以形象、具體、直觀地說明問題，使學(xué)生能夠盡快彌補知識和技能上的欠缺。
四、充分發(fā)揮小實驗的作用，使學(xué)生在延伸遷移環(huán)節(jié)中舉一反三，觸類旁通。
要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性和邏輯推理能力，將所學(xué)知識延伸遷移、進一步深化與升華，就需借助于小實驗開闊學(xué)生思路。如小實驗“巧找重心”復(fù)習(xí)了“重心”和“重力方向”等概念，還可使學(xué)生學(xué)會用吊掛法求不規(guī)則物體的重心，搞清楚雜技演員“走鋼絲”、“頂碗”、“蹬殺等技巧的道理。這樣用小實驗說明大道理，即可收到事半功倍的作用。
總之，充分發(fā)揮小實驗在物理學(xué)科調(diào)節(jié)教學(xué)中的作用，能使調(diào)節(jié)教學(xué)更加生動、具體，使物理教學(xué)變化多樣，內(nèi)容豐富充實，使學(xué)生把知識學(xué)得更靈活主動，從而更好地發(fā)揮以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的作用。
如何進行語文復(fù)習(xí)才有利于知識的鞏固和升華，有利于在高考中考出好成績呢？我們大多數(shù)語文教師是能妥當?shù)匕才藕谜Z文復(fù)習(xí)的，但是，存在的問題也不少，大致有以下幾個方面：
內(nèi)容：認為復(fù)習(xí)不復(fù)習(xí)一個樣，隨意復(fù)習(xí)，連考試范圍，有多少個知識點都不聞不問。
方法：為了趕進度，由教師一人唱獨角戲，堂堂填，天天灌，學(xué)生無暇動腦與動手；復(fù)習(xí)無計劃，見到什么復(fù)習(xí)什么；只練不講評，公布答案就完事。
資料：濫發(fā)資料，整天做練習(xí)，消化不良。
時間：為趕進度“開快車”，煮“夾生飯”；“老牛拖破車”，考試日期到了還未復(fù)習(xí)完一個循環(huán)；無計劃無目的，聽其自然，復(fù)習(xí)到哪里算哪里。
二、控制論及其核心
控制論創(chuàng)始人維納曾說過，所謂控制就是“根據(jù)過去操作情況去調(diào)整未來的行為”。控制論的核心是反饋原理。“任何系統(tǒng)只有通過反饋信息，才能實現(xiàn)控制”。人們要實現(xiàn)主客觀世界的有機統(tǒng)一，就得有意識地對反饋信息進行自我調(diào)節(jié)。
美國著名心理學(xué)家布盧姆認為，反饋信息主要是通過評價發(fā)生的，并進而提出了診斷性評價（學(xué)生入學(xué)時對學(xué)生的認識和情感評價）、形成性評價（在課程編制、教學(xué)和學(xué)習(xí)過程中使用系統(tǒng)性評價）、終結(jié)性評價（對整個教學(xué)過程所取得的較大成果進行更為全面的評定）。通過診斷性評價和終結(jié)性評價的轉(zhuǎn)換，形成“螺旋式”反饋信息網(wǎng)，教學(xué)信息能夠及時反饋調(diào)節(jié)，教學(xué)不斷向最優(yōu)化發(fā)展。
三、高考語文復(fù)習(xí)中的控制思想
將控制論思想運用到高考語文復(fù)習(xí)中，就是要隨時通過反饋來掌握復(fù)習(xí)現(xiàn)狀與目標間的距離，以達到教學(xué)目的的最優(yōu)化。為此，在復(fù)習(xí)過程中，應(yīng)經(jīng)常搜集學(xué)生對復(fù)習(xí)內(nèi)容、方法的看法，可采用個別談話和問卷調(diào)查的方法，以便及時調(diào)整復(fù)習(xí)節(jié)奏、方法等。
傳統(tǒng)的語文復(fù)習(xí)方法是教師講學(xué)生聽、教師安排學(xué)生做練習(xí)的單向信息傳遞的過程，學(xué)生感到枯燥無味，覺得語文復(fù)習(xí)不復(fù)習(xí)一個樣。如圖一：
定向講知識（師）做練習(xí)（生）講評（師）
而采用反饋式復(fù)習(xí)，則有助于教學(xué)雙方充分的信息反饋，能使學(xué)生從被動的接收狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)楦挥趶娏业膮⑴c意識，最大限度地調(diào)動學(xué)生的積極性，以便形成能力，在高考中考出好成績。如圖二：
（附圖{圖}）
四、教學(xué)實踐
根據(jù)反饋原理，要實現(xiàn)語文復(fù)習(xí)過程的最優(yōu)化，就必須對復(fù)習(xí)信息實行目標控制、結(jié)構(gòu)控制和數(shù)量質(zhì)量控制，即定向、定量、定勢、定序和定度。下面就從這幾個方面談?wù)劰P者在高考復(fù)習(xí)中的一些探索。
（一）定向控制
所謂定向控制，就是指每一階段的教學(xué)都應(yīng)有明確的教學(xué)目標。對于高考語文復(fù)習(xí)來說“教學(xué)大綱”和“考試說明”就是教學(xué)目標。我們在復(fù)習(xí)中常常會發(fā)問，為什么我辛辛苦苦地耕耘，卻收獲不多？為什么有些人沒我投入多，而收獲卻大于我？實際上，這是在復(fù)習(xí)中做了不少無用功的緣故。
嚴格按照考試說明來指導(dǎo)我們的復(fù)習(xí)與訓(xùn)練，是大面積提高高考質(zhì)量的有效途徑。要知道，高考命題的唯一依據(jù)就是“考試說明”的30條要求。它是命題的指揮棒，代表了社會，也代表了高等院校在具體學(xué)科上對考生知識水平和能力素質(zhì)的質(zhì)量要求。我在指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)時，首先組織學(xué)生學(xué)習(xí)“考試說明”。在復(fù)習(xí)每一個知識點時，明確“考試說明”中有何規(guī)定，從而懂得考什么和不考什么，知道哪些內(nèi)容在歷次高考中已經(jīng)出現(xiàn)過，哪些還沒有露過面。比如不少的高考復(fù)習(xí)資料中都設(shè)計有“單純詞和合成詞”專項訓(xùn)練，實際上這是沒有必要的。因為“考試說明”明文規(guī)定“不考名詞術(shù)語”。高考也多年未考單純詞和合成詞了。又比如1995年“考試說明”刪去了“能比較熟練地使用常用的字典詞典”一項，于是我們復(fù)習(xí)字典詞典的時間就可大大減少。總之，只要按照“考試說明”來復(fù)習(xí)和訓(xùn)練，我們就可以少走彎路，提高復(fù)習(xí)效率。
（二）定量控制
所謂定量控制，就是對課時量、課堂教學(xué)容量及訓(xùn)練量要進行控制。量次不足，固然不能完成既定的教學(xué)任務(wù)；量次過于頻繁，學(xué)生不勝負擔，同樣也會影響教學(xué)任務(wù)的完成。
現(xiàn)在在定量控制上分歧最大的是訓(xùn)練量的控制。到了后期，我的做法是：以練評為主，一日一小練，一周一中練，一月一大練。練后必講評，而練習(xí)和評講都安排語文課堂上，不占用課外時間。有的教師常常說要“精講多練”“多讀多寫”。但講多少為精，練（讀寫）多少為多，缺乏一定的標準，缺乏量的依據(jù)。還有“題海戰(zhàn)術(shù)”。到底做多少題才成其為“海”，也不得而知。我的理解是，只要不再做“重復(fù)勞動”的練習(xí)，就不是“題海戰(zhàn)術(shù)”。為衡量是不是“重復(fù)勞動”，我設(shè)計了一個表，如下所示：
（附圖{圖}）
每次考試后，我都用它來統(tǒng)計測驗情況，凡正確率高于80％的題目，就認為該知識點和能力點已達到要求，以后就可少做此類練習(xí)；正確率低于80％的題目，就認為該知識點和能力點未達要求，評講時更細，以后就可多做此類練習(xí)。這樣，使訓(xùn)練做到有的放矢，減少無效勞動。
（三）定度控制
定度控制，其實就是如何遵循量力性原則的問題。量力性原則告訴我們：教學(xué)必須符合學(xué)生身心發(fā)展的水平和特點，處在一定年齡階段的青少年學(xué)生，其身心發(fā)展既有共同的發(fā)展水平和特點，也有不同的發(fā)展水平和特點。因此高考語文復(fù)習(xí)也要因材施教。
對于語文差生，必須加強課外輔導(dǎo)，每次考試后，我都對差生進行單獨輔導(dǎo)，指出其試卷中存在的知識和能力問題，提高語文成績的途徑，以及解題的方法，并激勵他們拼搏的信心，在高考中收效頗大。
在復(fù)習(xí)期間，我通過個別談話發(fā)現(xiàn)，一部分學(xué)生對單一的語言訓(xùn)練已露出厭倦情緒，這是個危險信號，控制不好就會影響復(fù)習(xí)效果。其實這也不奇怪，因為根據(jù)量力性原則，重復(fù)的單一勞動會引起大腦疲勞。根據(jù)學(xué)生實際，在一堂課開頭的三至五分鐘，我開辟了一個小欄目——“時文美文欣賞”。那些針砭時弊的雜文、引人入勝的散文、出人意料的微型小說、幽默風(fēng)趣的笑話、貼切生動的廣告，博得了學(xué)生的陣陣笑聲，感受到了語言的魅力，激發(fā)了學(xué)好語言的強烈愿望。
（四）定序控制
所謂定序控制，就是指對進入流動過程的信息在程序上進行科學(xué)組合，它是優(yōu)化學(xué)生思維流程的重要手段。
我在高考復(fù)習(xí)和訓(xùn)練中是這樣安排的：以兩個星期為一個單元，把語文復(fù)習(xí)分為四部分進行：語言知識及其運用4課時，文言閱讀2課時，現(xiàn)代文閱讀3課時，作文3課時。這四部分交叉進行，而都以“考試說明”為根據(jù)。為了鞏固分項復(fù)習(xí)的成果，強調(diào)其目的是為了提高綜合檢測成績，每月還安排了一次綜合考試，并做好講評工作。到了后期，綜合檢測和專項練習(xí)（難點疑點訓(xùn)練）交叉進行。
高考復(fù)習(xí)不但要有宏觀上的總體安排，還要有微觀上的局部操作程序。比如作文的復(fù)習(xí)和訓(xùn)練，就要全方位地規(guī)范化地進行，記敘文、議論文、說明文、應(yīng)用文都要練；命題作文要練，材料作文也要練；整篇文章要寫，片斷訓(xùn)練也要搞，甚至文章修改也不能放松。要用一定的課時來進行審題訓(xùn)練，并努力提高作文講評課的質(zhì)量。同時，對書寫訓(xùn)練，要經(jīng)常提醒，不斷檢查。這不僅是為了高考，更是為了培養(yǎng)學(xué)生良好的語文學(xué)習(xí)習(xí)慣。為了控制好學(xué)生的規(guī)范化作文訓(xùn)練，多年來，我一直進行卡片作文教學(xué)，如下圖所示：
（附圖{圖}）
這樣，有利于克服寫作中的隨意性和盲目性，有利于高考，有利于全面提高學(xué)生寫作水平。
（五）定勢控制
所謂定勢控制，就是對學(xué)生理解教學(xué)內(nèi)容，實現(xiàn)教學(xué)目的過程中的思維趨勢、思想感情的控制。當學(xué)生的思想感情與教學(xué)內(nèi)容不協(xié)調(diào)時，教師要加以誘導(dǎo)，使之與教學(xué)內(nèi)容相協(xié)調(diào)；當學(xué)生思維不是處于積極狀態(tài)時，教師應(yīng)通過口頭語言、態(tài)勢語言以及所創(chuàng)設(shè)的情景使之興奮。
在進行復(fù)習(xí)和訓(xùn)練過程中，要十分重視非智力因素的培養(yǎng)。學(xué)生高考前的壓力很大，有的急得坐臥不安，有的到處猜題押題，有的變得焦躁、失眠，不思茶飯，有的則破罐子破摔。這些都是心理素質(zhì)不好的體現(xiàn)，會影響學(xué)生語文水平的發(fā)揮。因而平時必須注意良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。我的做法是：從總體上加強班集體管理，以形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、生活環(huán)境；要求每個學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展；找每個學(xué)生分別進行單獨談話，分析其答題時的心理障礙，提出下次測試時的要求。
五、教學(xué)效果
如何進行語文復(fù)習(xí)才有利于知識的鞏固和升華，有利于在高考中考出好成績呢？我們大多數(shù)語文教師是能妥當?shù)匕才藕谜Z文復(fù)習(xí)的，但是，存在的問題也不少，大致有以下幾個方面：
內(nèi)容：認為復(fù)習(xí)不復(fù)習(xí)一個樣，隨意復(fù)習(xí)，連考試范圍，有多少個知識點都不聞不問。
方法：為了趕進度，由教師一人唱獨角戲，堂堂填，天天灌，學(xué)生無暇動腦與動手；復(fù)習(xí)無計劃，見到什么復(fù)習(xí)什么；只練不講評，公布答案就完事。
資料：濫發(fā)資料，整天做練習(xí)，消化不良。
時間：為趕進度“開快車”，煮“夾生飯”；“老牛拖破車”，考試日期到了還未復(fù)習(xí)完一個循環(huán)；無計劃無目的，聽其自然，復(fù)習(xí)到哪里算哪里。
二、控制論及其核心
控制論創(chuàng)始人維納曾說過，所謂控制就是“根據(jù)過去操作情況去調(diào)整未來的行為”?？刂普摰暮诵氖欠答佋??！叭魏蜗到y(tǒng)只有通過反饋信息，才能實現(xiàn)控制”。人們要實現(xiàn)主客觀世界的有機統(tǒng)一，就得有意識地對反饋信息進行自我調(diào)節(jié)。
美國著名心理學(xué)家布盧姆認為，反饋信息主要是通過評價發(fā)生的，并進而提出了診斷性評價（學(xué)生入學(xué)時對學(xué)生的認識和情感評價）、形成性評價（在課程編制、教學(xué)和學(xué)習(xí)過程中使用系統(tǒng)性評價）、終結(jié)性評價（對整個教學(xué)過程所取得的較大成果進行更為全面的評定）。通過診斷性評價和終結(jié)性評價的轉(zhuǎn)換，形成“螺旋式”反饋信息網(wǎng)，教學(xué)信息能夠及時反饋調(diào)節(jié)，教學(xué)不斷向最優(yōu)化發(fā)展。
三、高考語文復(fù)習(xí)中的控制思想
將控制論思想運用到高考語文復(fù)習(xí)中，就是要隨時通過反饋來掌握復(fù)習(xí)現(xiàn)狀與目標間的距離，以達到教學(xué)目的的最優(yōu)化。為此，在復(fù)習(xí)過程中，應(yīng)經(jīng)常搜集學(xué)生對復(fù)習(xí)內(nèi)容、方法的看法，可采用個別談話和問卷調(diào)查的方法，以便及時調(diào)整復(fù)習(xí)節(jié)奏、方法等。
傳統(tǒng)的語文復(fù)習(xí)方法是教師講學(xué)生聽、教師安排學(xué)生做練習(xí)的單向信息傳遞的過程，學(xué)生感到枯燥無味，覺得語文復(fù)習(xí)不復(fù)習(xí)一個樣。如圖一：
定向講知識（師）做練習(xí)（生）講評（師）
而采用反饋式復(fù)習(xí)，則有助于教學(xué)雙方充分的信息反饋，能使學(xué)生從被動的接收狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)楦挥趶娏业膮⑴c意識，最大限度地調(diào)動學(xué)生的積極性，以便形成能力，在高考中考出好成績。如圖二：
（附圖{圖}）
四、教學(xué)實踐
根據(jù)反饋原理，要實現(xiàn)語文復(fù)習(xí)過程的最優(yōu)化，就必須對復(fù)習(xí)信息實行目標控制、結(jié)構(gòu)控制和數(shù)量質(zhì)量控制，即定向、定量、定勢、定序和定度。下面就從這幾個方面談?wù)劰P者在高考復(fù)習(xí)中的一些探索。
（一）定向控制
所謂定向控制，就是指每一階段的教學(xué)都應(yīng)有明確的教學(xué)目標。對于高考語文復(fù)習(xí)來說“教學(xué)大綱”和“考試說明”就是教學(xué)目標。我們在復(fù)習(xí)中常常會發(fā)問，為什么我辛辛苦苦地耕耘，卻收獲不多？為什么有些人沒我投入多，而收獲卻大于我？實際上，這是在復(fù)習(xí)中做了不少無用功的緣故。
嚴格按照考試說明來指導(dǎo)我們的復(fù)習(xí)與訓(xùn)練，是大面積提高高考質(zhì)量的有效途徑。要知道，高考命題的唯一依據(jù)就是“考試說明”的30條要求。它是命題的指揮棒，代表了社會，也代表了高等院校在具體學(xué)科上對考生知識水平和能力素質(zhì)的質(zhì)量要求。我在指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)時，首先組織學(xué)生學(xué)習(xí)“考試說明”。在復(fù)習(xí)每一個知識點時，明確“考試說明”中有何規(guī)定，從而懂得考什么和不考什么，知道哪些內(nèi)容在歷次高考中已經(jīng)出現(xiàn)過，哪些還沒有露過面。比如不少的高考復(fù)習(xí)資料中都設(shè)計有“單純詞和合成詞”專項訓(xùn)練，實際上這是沒有必要的。因為“考試說明”明文規(guī)定“不考名詞術(shù)語”。高考也多年未考單純詞和合成詞了。又比如1995年“考試說明”刪去了“能比較熟練地使用常用的字典詞典”一項，于是我們復(fù)習(xí)字典詞典的時間就可大大減少?？傊?，只要按照“考試說明”來復(fù)習(xí)和訓(xùn)練，我們就可以少走彎路，提高復(fù)習(xí)效率。
（二）定量控制
所謂定量控制，就是對課時量、課堂教學(xué)容量及訓(xùn)練量要進行控制。量次不足，固然不能完成既定的教學(xué)任務(wù)；量次過于頻繁，學(xué)生不勝負擔，同樣也會影響教學(xué)任務(wù)的完成。
現(xiàn)在在定量控制上分歧最大的是訓(xùn)練量的控制。到了后期，我的做法是：以練評為主，一日一小練，一周一中練，一月一大練。練后必講評，而練習(xí)和評講都安排語文課堂上，不占用課外時間。有的教師常常說要“精講多練”“多讀多寫”。但講多少為精，練（讀寫）多少為多，缺乏一定的標準，缺乏量的依據(jù)。還有“題海戰(zhàn)術(shù)”。到底做多少題才成其為“?！?，也不得而知。我的理解是，只要不再做“重復(fù)勞動”的練習(xí)，就不是“題海戰(zhàn)術(shù)”。為衡量是不是“重復(fù)勞動”，我設(shè)計了一個表，如下所示：
（附圖{圖}）
每次考試后，我都用它來統(tǒng)計測驗情況，凡正確率高于80％的題目，就認為該知識點和能力點已達到要求，以后就可少做此類練習(xí)；正確率低于80％的題目，就認為該知識點和能力點未達要求，評講時更細，以后就可多做此類練習(xí)。這樣，使訓(xùn)練做到有的放矢，減少無效勞動。
（三）定度控制
定度控制，其實就是如何遵循量力性原則的問題。量力性原則告訴我們：教學(xué)必須符合學(xué)生身心發(fā)展的水平和特點，處在一定年齡階段的青少年學(xué)生，其身心發(fā)展既有共同的發(fā)展水平和特點，也有不同的發(fā)展水平和特點。因此高考語文復(fù)習(xí)也要因材施教。
對于語文差生，必須加強課外輔導(dǎo)，每次考試后，我都對差生進行單獨輔導(dǎo)，指出其試卷中存在的知識和能力問題，提高語文成績的途徑，以及解題的方法，并激勵他們拼搏的信心，在高考中收效頗大。
在復(fù)習(xí)期間，我通過個別談話發(fā)現(xiàn)，一部分學(xué)生對單一的語言訓(xùn)練已露出厭倦情緒，這是個危險信號，控制不好就會影響復(fù)習(xí)效果。其實這也不奇怪，因為根據(jù)量力性原則，重復(fù)的單一勞動會引起大腦疲勞。根據(jù)學(xué)生實際，在一堂課開頭的三至五分鐘，我開辟了一個小欄目——“時文美文欣賞”。那些針砭時弊的雜文、引人入勝的散文、出人意料的微型小說、幽默風(fēng)趣的笑話、貼切生動的廣告，博得了學(xué)生的陣陣笑聲，感受到了語言的魅力，激發(fā)了學(xué)好語言的強烈愿望。
（四）定序控制
所謂定序控制，就是指對進入流動過程的信息在程序上進行科學(xué)組合，它是優(yōu)化學(xué)生思維流程的重要手段。
我在高考復(fù)習(xí)和訓(xùn)練中是這樣安排的：以兩個星期為一個單元，把語文復(fù)習(xí)分為四部分進行：語言知識及其運用4課時，文言閱讀2課時，現(xiàn)代文閱讀3課時，作文3課時。這四部分交叉進行，而都以“考試說明”為根據(jù)。為了鞏固分項復(fù)習(xí)的成果，強調(diào)其目的是為了提高綜合檢測成績，每月還安排了一次綜合考試，并做好講評工作。到了后期，綜合檢測和專項練習(xí)（難點疑點訓(xùn)練）交叉進行。
高考復(fù)習(xí)不但要有宏觀上的總體安排，還要有微觀上的局部操作程序。比如作文的復(fù)習(xí)和訓(xùn)練，就要全方位地規(guī)范化地進行，記敘文、議論文、說明文、應(yīng)用文都要練；命題作文要練，材料作文也要練；整篇文章要寫，片斷訓(xùn)練也要搞，甚至文章修改也不能放松。要用一定的課時來進行審題訓(xùn)練，并努力提高作文講評課的質(zhì)量。同時，對書寫訓(xùn)練，要經(jīng)常提醒，不斷檢查。這不僅是為了高考，更是為了培養(yǎng)學(xué)生良好的語文學(xué)習(xí)習(xí)慣。為了控制好學(xué)生的規(guī)范化作文訓(xùn)練，多年來，我一直進行卡片作文教學(xué)，如下圖所示：
（附圖{圖}）
這樣，有利于克服寫作中的隨意性和盲目性，有利于高考，有利于全面提高學(xué)生寫作水平。
（五）定勢控制
所謂定勢控制，就是對學(xué)生理解教學(xué)內(nèi)容，實現(xiàn)教學(xué)目的過程中的思維趨勢、思想感情的控制。當學(xué)生的思想感情與教學(xué)內(nèi)容不協(xié)調(diào)時，教師要加以誘導(dǎo)，使之與教學(xué)內(nèi)容相協(xié)調(diào)；當學(xué)生思維不是處于積極狀態(tài)時，教師應(yīng)通過口頭語言、態(tài)勢語言以及所創(chuàng)設(shè)的情景使之興奮。
在進行復(fù)習(xí)和訓(xùn)練過程中，要十分重視非智力因素的培養(yǎng)。學(xué)生高考前的壓力很大，有的急得坐臥不安，有的到處猜題押題，有的變得焦躁、失眠，不思茶飯，有的則破罐子破摔。這些都是心理素質(zhì)不好的體現(xiàn)，會影響學(xué)生語文水平的發(fā)揮。因而平時必須注意良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。我的做法是：從總體上加強班集體管理，以形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、生活環(huán)境；要求每個學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展；找每個學(xué)生分別進行單獨談話，分析其答題時的心理障礙，提出下次測試時的要求。
五、教學(xué)效果
